Quando sua mãe é narcisista

Aprendi o termo correto “narcisista” alguns meses atrás. Era como se as nuvens que estavam em meus olhos simplesmente desaparecessem e as respostas às perguntas que eu nunca poderia formular aparecessem na minha frente.

Em termos muito simples, podemos elencar algumas características da mãe narcísica (NM), tais como: Falta de empatia em relação a seus próprios filhos, abuso emocional constante, manipulação e iluminação a gás (sobre os quais falaremos a seguir). Para o NM, a culpa é sempre uma arma que muitos também usam difamar campanhas , e alguns são maníacos por controle .



Esta é uma pequena parte da minha história:



Quando eu era criança, minha mãe dizia que ela deveria estar na cama e 'você deveria fazer toda a limpeza e cozinhar!' Ela realmente quis dizer isso, ela parecia cansada, farta e frustrada ... mas eu tinha apenas sete anos de idade.

Quando eu estava no ensino médio, por volta dos 12/13 anos, palavras como: animal, burra, maldosa, ridícula e a favorita dela: abusivo, faziam parte do meu dia a dia. Eu as tinha aprendido de cor, então não é de admirar que comecei a desenvolver ansiedade e depressão severas.



Lembro-me de ter 17 anos, no ensino médio, e de querer morrer (estava tão controlado que não conseguia nem sair, e relato os acontecimentos da minha vida com o ano em que estava na escola). Pensei em tomar alguns comprimidos, e a única coisa que me impediu foi este pensamento: “E se eu sobrevivesse?” Ela nunca me perdoaria e me diria como sou abusivo por magoá-la dessa maneira! Isso me deu arrepios.

Então, em vez disso, tentei o meu melhor para mudar para ser uma filha melhor. Eu basicamente cresci no modo de redenção.

Mas não importa o que eu fizesse, sempre fui mau. Não importa o quão óbvio seja o erro, ela diria que eu totalmente calculei isso para fazê-la se sentir mal. Não importa o quanto eu tentasse, se falhasse, o que era esperado, eu era burra. Fui escolhida duas vezes para ser a rainha do meu colégio, ao que ela disse: “Eles escolheram você porque dá muito trabalho, eles escolheram o mais idiota”.



não me sinto uma prioridade para minha namorada

Então houve ...

Manipulação

Manipulação é uma coisa muito comum entre os narcisistas. Isso é basicamente jogar a pedra e esconder o braço, e então dizer que a pedra nunca existiu. Ela me chamava das piores coisas imagináveis ​​e, quando ousava confrontá-la, ela dizia que não fazia ideia do que eu estava falando.

Muitas vezes ela até me culpou por ser abusivo por pensar essas coisas sobre ela, “um ser perfeito” (suas palavras não ditas).

Tipo, se ela lesse isso, ela ficaria totalmente chocada, já que nada disso NUNCA aconteceu. Estou inventando porque sou muito má.

O ato “Ai de mim”

Agora eu sei que é apenas um procurando atenção birra, mas quando eu tinha sete, dez, 13, 19, 23 e 25, tinha certeza de que ela era a personificação do sofrimento. Ela disse coisas como: 'Um dia desses vou morrer', 'Quero correr e nunca mais voltar', 'Quero pular de uma montanha', 'Não ouse chorar quando eu morrer, você tem sido tão mau comigo. '

Não eram essas palavras que doíam mais, mas seu tom, sua respiração cansada, seus chutes, sua incapacidade de se controlar (não que ela estivesse tentando), seus gemidos.

Foi realmente chocante para uma criança ou adolescente ver e ouvir isso, e mesmo nos meus primeiros 20 anos, isso me quebraria.

Sim, eu realmente pensei que minha mãe morreria se eu fosse àquela festa, ou se eu tivesse um namorado, ou se viajasse para outra cidade.

Eu me mexi, mas a voz permaneceu. Eu ouço sua voz todos os dias, a cada segundo. Parei de sonhar porque sabia que ela não os aprovaria e, se ela não os aprovasse, significaria que não deveria persegui-los, porque isso me tornava uma filha má. E eu simplesmente não aguentava.

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Uma vez eu estava tendo esse ataque comum de pensamentos que correm e caem em alta velocidade. Eu sinto muito, fico confuso, é como muitas 'vozes' falando ao mesmo tempo, não vozes reais, mas o ruído é muito alto.

Então entrei na Amazon e digitei “pais controladores” na busca, e lá estava o livro que se tornaria meu primeiro livro em recuperação. No Se você tivesse pais controladores *, O Dr. Dan Neuharth explica os efeitos de ter um pai narcisista e como lidar com eles.

Ele também conta a sua versão da história, o quanto eles também sofreram, já que muitos tiveram experiências traumáticas quando crianças. Ele oferece ideias sobre como ter uma vida saudável no caso de você ficar com eles e se decidir ir nenhum contato .

O sentimento de validação foi enorme e minha curiosidade ficou faminta após essa descoberta inicial. Aprendi que as partes de mim que foram feridas e danificadas permanecerão comigo como crianças que vivem dentro de mim, e meu trabalho é fazer com que se sintam amadas para dar-lhes o amor que nunca receberam.

E estou trabalhando neles. Não é nada fácil, mas parar não é uma opção. Se você também é filha (ou filho) de um NM, vou lhe dar alguns conselhos que me ajudaram a me sentir menos responsável pela saúde da minha mãe e a me ver como um ser humano comum, não como um monstro . Essas coisas podem ser óbvias para o resto do mundo, mas não são para pessoas como nós:

  • Você é inocente. Sua mãe pode ter culpado você por praticamente tudo em que ela poderia pensar: sua saúde, seu bem-estar, seu sofrimento. Você era responsável por tudo, então sempre viveu em estado de alerta. 'Qual é o próximo? O que eu fiz de errado desta vez? ” Não importa se você ficou o dia todo em seu quarto, ela sempre encontraria algo porque é isso que eles fazem, eles te consideram culpado para que possam ser inocentes.

    É uma guerra sem fim. A verdade é: existe nada intrinsecamente errado com você. A única coisa podre é a perspectiva de sua mãe.

  • Você era o único que precisava de proteção. Talvez sua mãe, como a minha, tenha lhe dado o papel de mãe, e ela era a criança sempre insatisfeita e constantemente magoada. Mas, na realidade, era o contrário.
    Ela deveria ser aquela que cuidou de você, era você quem precisava dela para te amar, guiar e cuidar de você.
  • Trabalhe nas suas partes feridas, não as rejeite. Muitas pessoas e autores nos ensinam a descartar aquelas partes de nós mesmos que não nos permitem continuar caminhando. O fato é que essas são partes de nós mesmos - partes de nossa infância - que precisam ser reconhecidas.

    Ouça-os, compreenda-os e ame-os. Você não tem que agir sobre eles ou acreditar no que eles dizem. Lembre-se, eles vão falar apenas sobre as informações que receberam, mas agora você sabe o que realmente aconteceu, então pode se cuidar.

Nunca pense que você é o que ela disse que era, ela não conseguia ver mais nada. Como diz Kelly Clarkson: “Você acabou de ver sua dor”, e muitos deles também estão feridos. Mas isso não significa que você tem que sucumbir ao jogo perverso que eles jogam para fazer de você o alvo.

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