O que fazer se as pessoas falarem de você pelas suas costas

A mesquinhez e o drama parecem ser uma parte constante da experiência humana.

Alguém poderia pensar que conforme o tempo passa e temos as responsabilidades da vida para navegar, as pessoas deixariam drama e fofoca para trás no parquinho da escola.



Infelizmente, algumas pessoas nunca crescem e continuar a espalhar boatos e falar sobre outras pessoas pelas costas até a idade adulta.



A fofoca de um boateiro pode ser destrutiva, afetar negativamente a auto-estima de uma pessoa e causar problemas indesejados em sua vida.

Este artigo explicará como lidar com uma pessoa que está falando sobre você pelas suas costas.



A abordagem que você tomará dependerá muito de onde está acontecendo - sua vida pessoal ou profissional.

Mas, antes de fazer qualquer coisa sobre o boato, há um passo importante a ser dado.

Considere se sua fonte de informação é confiável ou não.

As pessoas podem ser muito dissimuladas às vezes. Afinal, não é alguém que abertamente não gosta de você que acaba te traindo, são as pessoas que estão perto de você e que você pode pensar que estão do seu lado.



A primeira pessoa que você deve examinar é aquela que lhe disse que estão falando sobre você pelas costas.

Essa pessoa pode ter segundas intenções para tentar atrapalhar seu relacionamento com outras pessoas ou entrar em sua cabeça.

É bastante fácil para uma pessoa manipuladora criar uma imagem de si mesma como confiável.

Afinal, eles acabaram de lhe contar sobre essa outra pessoa que está falando pelas suas costas! Claro que eles são confiáveis! Eles acabaram de lhe dar essa informação valiosa, não é?

Portanto, considere a fonte de informação. Pergunte a você mesmo as seguintes questões.

1. O fornecimento dessas informações condiz com o tipo de pessoa que fornece as informações?

Existem vários tipos de pessoas no mundo com diferentes ideias e perspectivas sobre como interagem com os outros.

Algumas pessoas não seriam apanhadas espalhando boatos, outras podem nem mesmo querer falar com as pessoas de qualquer forma pessoal e outras podem estar constantemente procurando a próxima pessoa para começar a espalhar a sujeira e começar algum drama.

2. Quais são os motivos por trás das ações do doador da informação?

Por que eles estão lhe dando essa informação? Eles se beneficiam diretamente de lhe dar essas informações e semear desconfiança?

Os motivos ocultos podem variar de apenas querer iniciar um drama para entretenimento, a tentar interferir em uma amizade ou relacionamento para separá-la, a influenciar um ambiente de trabalho e forçar a pessoa a seguir uma direção diferente.

3. Quais são suas outras ações?

Uma pessoa que tem um motivo oculto vai ter algum plano de longo prazo que está tentando fazer funcionar.

Seus motivos podem não ser claros e aparentes no início, mas se você prestar atenção às ações deles nos dias seguintes ao fornecimento dessa informação, eles podem revelar seus motivos.

Uma pessoa que de repente quer sair mais ou está falando sobre uma vaga no trabalho pode estar tentando influenciá-lo para longe de uma direção que ela não quer que você vá.

Considere a fonte das informações com cuidado. Eles são confiáveis? Eles são o tipo de pessoa que se envolveria nesse tipo de comportamento em primeiro lugar?

Se a fonte de informação for aprovada, você pode começar a considerar como lidar com a fonte da fofoca.

Lidando com a fofoca no local de trabalho

Normalmente, uma pessoa não consegue escolher com quem passa seu tempo no local de trabalho.

Na maioria das vezes, você vai acabar trabalhando com uma variedade de pessoas com diferentes perspectivas de vida, algumas das quais são idiotas.

A maneira de lidar com os rumores no local de trabalho realmente depende da gravidade dos rumores que estão sendo espalhados, da documentação que você pode reunir, da competência da administração e do RH e do que você pode acabar sacrificando no longo prazo.

1. Considere a gravidade dos boatos.

Eles são graves? Ou são algo que pode ser ignorado e posto de lado?

Parece que as informações que você recebeu são maliciosas ou vêm de um ponto de falta de comunicação?

Se parecer que houve um problema de comunicação, é provável que isso possa ser resolvido conversando com as pessoas envolvidas.

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Se os rumores forem maliciosos ou prejudiciais, você provavelmente precisará conversar com a gerência e o RH.

2. Colete todas as evidências que puder antes de ir para a gerência.

Existe algum tipo de registro ou evidência em papel que possa ser usado para comprovar sua reclamação?

Provavelmente, você precisará fornecer os nomes de todas as pessoas que acredita estarem envolvidas com a gestão, para que possam conduzir suas próprias entrevistas e descobrir o que está acontecendo.

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3. Documente todas as evidências que você tiver.

Faça uma cópia para você no caso de as coisas correrem mal ou sofrer retaliação.

Em um mundo justo, você seria capaz de levar sua reclamação e suas evidências para a gerência e ter sua situação resolvida, mas não vivemos em um mundo justo e justo .

Às vezes, a administração agirá contra você por reclamar. Às vezes, eles tentam rebaixá-lo, reduzir suas horas ou pressioná-lo a desistir. Às vezes, eles irão rejeitar completamente a reclamação como mesquinha e não vale o tempo ou esforço.

A realidade é que defendendo-se no local de trabalho pode acabar fazendo com que você seja demitido ou sofrer retaliação. Se isso acontecer, você vai querer ter qualquer evidência disponível que você possa ter que levar a um advogado.

É ilegal para um empregador fazer essas coisas, mas isso certamente não o impede de tentar.

A maioria das empresas terá suas próprias diretrizes e processos investigativos para lidar com denúncias de assédio, que é espalhar boatos.

Provavelmente será diferente dependendo do tamanho da empresa e de sua gestão. O que é verdade para todas as empresas é que você não deve sofrer retaliação. Nesse ponto, você vai querer parar de falar com a empresa sobre isso e consultar um advogado.

Lidando com a fofoca na sua vida pessoal

Lidar com dramas e pessoas que espalham boatos em sua vida pessoal é uma questão totalmente diferente.

Tudo se resume ao tipo de relacionamento que você tem com a pessoa que espalha os boatos e que tipo de pessoa ela é.

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Algumas pessoas prosperam criando drama. Enfrentar esse tipo de pessoa raramente ajuda, porque eles apenas mentem para contornar o problema.

Esse tipo de pessoa geralmente se entrega muito rapidamente pelo que dizem a você.

Sobre o que a pessoa fala com você? Eles fofocam sobre seus amigos e familiares para você?

Se o fizerem, você pode garantir que eles dirão coisas sobre você para outras pessoas pelas suas costas.

Você terá que decidir por si mesmo o que isso significa para você e o relacionamento que você compartilha com essa pessoa.

Na verdade, existem duas maneiras diferentes de abordar esse cenário.

Mesmo que você confronte essa pessoa com evidências concretas, ela provavelmente não vai mudar seu comportamento básico, o que significa que você nunca será realmente capaz de confiar nela para algo importante.

As pessoas podem mudar? É claro. Eles podem absolutamente - mas a maioria não porque a mudança é difícil ou eles simplesmente não se importam o suficiente para tentar.

De qualquer maneira, confronte a pessoa e tente buscar uma solução se quiser tentar salvar a amizade ou o relacionamento, mas mantenha expectativas realistas sobre o quão bem-sucedido isso será.

Simplificando, há poucos motivos para desperdiçar seu valioso tempo ou energia emocional com pessoas que você sabe que não pode confiar.

A primeira opção é eliminar essa pessoa de sua vida.

Mas talvez essa não seja uma opção que funcione para você. Talvez a pessoa seja um parente ou amigo de alguém que está conectado a você e você não pode simplesmente excluí-lo de sua vida.

Nesse cenário, você pode retornar quantas informações você compartilha com a pessoa e adotar o “ Gray Rock ”Método.

As pessoas que espalham boatos e prosperam no drama geralmente procuram algum tipo de excitação ou liberação emocional por meio de suas ações.

Você pode privá-los disso tornando-se uma rocha cinzenta.

Ou seja, você não compartilha nada de interesse, nada excitante, nada pessoal, nada mais profundo do que a superficialidade superficial com aquela pessoa, de modo que ela não tem motivo para se interessar por você.

Você é apenas uma rocha cinzenta, vivendo uma vida chata e desinteressante.

A pessoa normalmente se sentirá atraída por algum outro objeto brilhante e se moverá nessa direção, para longe de você e do seu espaço.

Devo confrontar a pessoa que espalha os boatos?

Há muita retórica por aí sobre se defender e garantir que sua voz seja ouvida, o que é uma mensagem importante.

No entanto, nem sempre é a mensagem certa.

Existem algumas situações em que você simplesmente não pode vencer e tudo o que falar vai custar muito a você.

Digamos que você enfrente uma pessoa que você pensava ser um amigo e que você acha que está espalhando rumores sobre você, mas ela é um mentiroso e manipulador habilidoso.

Você pode ficar sozinho se eles tiverem a capacidade de colocar seus amigos e familiares contra você.

Se você não tiver nenhuma evidência para apoiar sua afirmação, ela pode virar a palavra dele contra a sua, e sua palavra pode não vencer.

O confronto pode custar-lhe amigos que não são astutos o suficiente para ver através das mentiras da pessoa.

Às vezes, defender-se é saber quando se afastar silenciosamente de algo que não serve mais a você.

E uma pessoa que está deliberadamente espalhando boatos sobre você pelas suas costas provavelmente não é uma pessoa muito boa para começar.

Pessoas decentes não espalham boatos maliciosos sobre outras pessoas pelas costas.

Se você decidir confrontar a pessoa, reúna todas as evidências que puder, como cópias de registros de bate-papo, caso existam.

Se você sabe que a pessoa está espalhando boatos, você também pode confrontá-la apenas para ver o que ela dirá, se ela admitirá suas ações ou apenas tentará mentir para escapar disso, o que é uma boa medida de seu caráter.

Você precisará decidir a melhor abordagem para você e sua vida, seja um confronto aberto ou apenas se afastando silenciosamente para preservar sua paz.