A verdadeira razão pela qual você tem medo do fracasso (e o que fazer a respeito)

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O medo tem o poder de pará-lo no meio do caminho, fazer você duvidar de si mesmo e até mesmo levá-lo a agir contra sua própria moral. No entanto, quando se trata de fracasso, o medo muitas vezes é irracional e contraproducente.



Apesar de quão ilógico e desnecessário o medo do fracasso possa parecer para o observador, ele ainda consegue agarrar um grande número de pessoas em toda a sociedade. Essa emoção debilitante retém as pessoas e rouba suas chances de viver uma vida fiel aos seus sonhos e desejos.



De onde vem esse medo do fracasso, o que mais contribui para isso e o que você pode fazer para superá-lo? Todas essas são perguntas que este artigo pretende responder para você.

Vamos começar com de onde vem essa emoção paralisante.



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A verdadeira razão pela qual tememos o fracasso

Quando você realmente começa a pensar sobre isso, ao examinar todas as inúmeras razões apresentadas para temer o fracasso, todas elas levam de volta a uma raiz comum. Temos medo de falhar por causa da dor que esse fracasso pode causar a nossos egos.

Olhamos para o nosso futuro e imaginamos o dor emocional sofreríamos se não tivéssemos sucesso em nossos esforços. Só que não é nosso eu superior que fazem isso, mas nossos egos. É essa parte abstrata de nosso ser, a parte que se identifica com o 'eu' e que se vê separada e vulnerável ao mundo exterior que pratica essa clarividência.

O ego é um pessimista enrustido, pode mostrar bravata e auto confiança para os espectadores, mas é um personagem assustado e, em última análise, pessimista no coração. A última coisa que deseja experimentar é dor, por isso evitará qualquer coisa que considere arriscada. Ele simplesmente não consegue suportar a ideia de se expor para permitir a menor chance de se machucar.



A realidade é que o fracasso representa uma grande ameaça potencial para nossos egos, então eles passam a temê-lo. Dada a influência que o ego tantas vezes exerce sobre nossas mentes, não deveria ser surpresa que o que ele teme, tenhamos medo.

Essencialmente, temos medo de falhar em algo por causa da dor emocional que nossos egos experimentariam, não por causa de qualquer razão lógica ou racional.

Outros fatores contribuintes

Se o ego está por trás de nosso medo do fracasso, o que mais desempenha um papel? O que torna o ego tão seguro que se machucaria se o fracasso ocorresse?

Um grande fator é o status social e como os outros nos percebem. Seja certo ou errado, acreditamos que o fracasso será visto como algo negativo aos olhos dos outros. Ou, mais precisamente, nossos egos pensam que seremos ridicularizados e humilhados se nos empenharmos totalmente em alguma coisa e fracassarmos.

Tão doloroso quanto falhar em segredo seria para nossos egos, falhar abertamente na frente dos outros seria mil vezes pior. Isso causaria tanta dor aos nossos egos que eles lutariam para lidar com isso.

Um segundo fator contribuinte nosso medo do fracasso é que, se falharmos em alguma coisa, o que acontecerá com nossos sonhos? Se tivermos tanta esperança de realizar nossos desejos, o que seria de nós se falharmos em nossas tentativas?

Isso também se liga ao nosso ego e à dor que ele sofreria. É quase impossível para nossos egos terem seus próprios sonhos - eles vêm de um lugar superior - então, se tentarmos nosso melhor em algo sem sucesso, nossos egos não terão capacidade de imaginar o que virá depois.

Nossos egos adotam os sonhos que se originam em nosso eu superior e os tornam parte de sua narrativa, mas porque eles não podem construir seus próprios sonhos, eles não estão dispostos a abrir mão do que têm atualmente. Eles não podem imaginar o que aconteceria se esses sonhos fossem arrancados deles.

Portanto, eles nos inspiram um sentimento de medo de que possamos fracassar em nossos sonhos e ficar sem um substituto adequado.

Um fator final o que desempenha um papel em nosso medo do fracasso é não sermos capazes de culpar ninguém. Nossos egos são mestres em desviar as críticas e apontar o dedo para alguém que não seja eles próprios. Isto mecanismo de defesa visa impedir que qualquer coisa prejudicial de penetrar no núcleo.

O ego está tão acostumado a culpar os outros que é incapaz de aceitando responsabilidade para qualquer coisa. Tentar e falhar em algo diminui sua capacidade de culpar os outros (embora ainda tente) e o deixa enfrentando suas próprias deficiências.

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Este não é um risco que o ego esteja disposto a correr. E assim cria uma sensação de medo de tentar em primeira instância.

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Superando seu medo do fracasso

Agora que você sabe qual é a raiz desse medo, pode começar a enfrentá-lo e, por fim, superá-lo.

Aqui estão duas maneiras eficazes de conseguir isso.

1. Aclimatação ao fracasso.

Assim como você acostumava seu corpo a grandes altitudes antes de escalar uma montanha, você pode ajudar a aclimatar seu ego ao fracasso, expondo-o a falhas muito pequenas, quase insignificantes, ao longo do tempo.

Você pode começar tentando aprender uma nova habilidade, como aprender um segundo idioma, isso pode ser feito em particular e no conforto da sua casa. Comece tentando aprender um conjunto de 10 palavras comuns neste idioma. Escreva-os em um pedaço de papel com seus equivalentes em inglês ao lado deles. Simplesmente dobre o pedaço de papel ao meio para que você possa ver apenas as palavras em inglês e, em seguida, tente desenrolar as traduções estrangeiras uma por uma.

A menos que você tenha uma memória fotográfica, você vai falhar em algumas palavras para começar. Isso mostrará ao ego que, apesar de falhar, o céu não caiu. Também mostrará que, depois de alguns dias, você será capaz de recitar cada uma das 10 novas palavras sem falhar. Você começará a ensiná-lo que o sucesso geralmente vem após o fracasso inicial.

Você pode então passar para um desafio que envolve outra pessoa alguém em quem você confia e sinta-se confortável por perto. Eventualmente, você pode tentar mais façanhas públicas, uma vez que o controle do seu ego foi afrouxado e você está pronto para enfrentar a possibilidade de fracasso.

Este nem sempre é um processo rápido; pode exigir muitas tarefas menores e falhas antes que seu ego possa ser dominado, deixando-o livre para perseguir seus sonhos.

2. Convencer seu ego das virtudes do fracasso.

Neste momento, o seu ego vê o fracasso como algo que vai doer, mas e se você pudesse enganá-lo fazendo-o acreditar que o fracasso pode ser prazeroso?

O que você precisa fazer é substituir a visão de humilhação de que falamos antes, por uma de orgulho. Você precisa convencer seu ego de que os cortes e hematomas que ele pode sofrer podem na verdade ser usados ​​como cicatrizes de batalha para mostrar às pessoas o quanto você lutou por algo.

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Isso dá ao ego uma situação em que todos ganham porque, se você tiver sucesso, ele pode se orgulhar, e se você falhar, poderá encontrar glória em sua luta.

Como você pode fazer isso? Uma maneira que pode funcionar para você é verificar o histórias de fundo inspiradoras de tantas pessoas ricas e famosas quanto você puder. É muito comum que esses indivíduos tenham lutado em tempos difíceis, sofrido incontáveis ​​contratempos e, mesmo assim, saído com sucesso.

Leia autobiografias, assista documentários e até encontre filmes sobre eles e você poderá persuadir seu ego de que falhar e seguir em frente é um sinal de caráter, determinação e uma forte vontade que os outros admiram. A adoração é, afinal, o que o ego mais deseja e se você fizer com que esse prêmio supere o risco de fracasso, poderá superar seu medo e alcançar o que deseja.

Esta meditação guiada poderia ajudá-lo pare o medo do fracasso em seu caminho ? Nós pensamos que sim.