A importância do estabelecimento de metas: 20 razões pelas quais você deve estabelecer metas

Por que se preocupar em estabelecer metas?

Eles realmente fazem diferença?



Eles vão tornar minha vida melhor?



Se você está fazendo essas perguntas, provavelmente tem suas dúvidas sobre a importância do estabelecimento de metas.

Este artigo tentará convencê-lo de que as metas são uma ferramenta valiosa na criação do tipo de vida que você deseja.



Aqui estão 20 razões pelas quais os objetivos são importantes.

1. As metas exigem que você identifique o que realmente deseja.

Somente quando você sabe o que deseja alcançar, pode torná-lo seu objetivo ou objetivo.

Quando você se senta para pensar sobre os tipos de metas que você deseja definir , você é forçado a considerar o que realmente importa para você.



Este processo é muito revelador. Você deve olhar para dentro de seus valores essenciais e identificar objetivos específicos que estão de acordo com esses valores.

Quando seus objetivos e valores estão em harmonia, você viverá uma vida de maior paz interior.

2. As metas fornecem um roteiro a seguir.

Uma vida sem objetivos é uma vida de perambulação sem rumo. Algumas pessoas podem achar que esta é uma maneira adequada ou agradável de viver, e tudo bem.

Mas a maioria de nós se sentirá mais à vontade em nossas vidas quando tivermos uma direção a seguir.

As metas fornecem essa direção.

Quando você tem uma meta, exige que você descubra uma maneira de ir de onde está agora para onde gostaria de estar.

Uma meta é o seu destino e cabe a você encontrar a forma mais adequada de chegar lá.

E, uma vez que você tenha esse roteiro, ele o ajudará a fazer ajustes em suas ações, caso comece a se desviar do curso.

3. Metas lhe dão esperança.

Metas são aspirações. São visões de como nossas vidas podem ser melhoradas.

Isso é uma coisa poderosa. Quando você pode ver uma vida melhor com clareza e tem uma ideia de como alcançá-la, você se enche de esperança.

A esperança é um dos sentimentos mais incríveis. Inspira e energiza, e faz com que qualquer dificuldade que enfrentamos atualmente pareça menos permanente.

A esperança é a luz no fim do túnel que nos faz avançar para alcançá-la.

A esperança por um futuro melhor é responsável por muitos dos avanços da humanidade e pode ter um papel igualmente importante para o indivíduo.

A esperança, por si só, é motivo suficiente para estabelecer metas.

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4. As metas fazem com que as coisas pareçam mais realizáveis.

Uma das maneiras pelas quais os objetivos podem nos dar esperança é pegar algo que parecia fora de alcance e torná-lo uma possibilidade real.

Lembre-se de que as metas ajudam a identificar uma rota de A a B e tudo o que você precisa fazer é seguir essa rota.

Um futuro melhor não é mais difícil de alcançar.

Você sabe o que você precisa fazer.

Tudo o que é necessário são as ações certas e a atitude certa e você pode pegar o que antes parecia uma montanha e transformá-la em uma colina menos assustadora.

5. Metas levam à ação.

O sucesso vem quando uma ação é realizada.

Você tem que Faz coisas a fim de mudar sua situação atual e avançar em direção à sua situação preferida.

Quando você tem uma meta clara e gerenciável, isso o estimula a agir.

O primeiro passo só pode ser dado quando você sabe para onde está indo. Caso contrário, você pode acabar indo na direção errada.

Portanto, não apenas as metas levam à ação, mas também ao tipo certo de ação.

6. Os objetivos tornam as coisas concretas.

Sonhos e objetivos costumam ser confundidos, mas são coisas ligeiramente diferentes.

Os sonhos podem fornecer algumas das coisas que os objetivos fornecem, mas são bastante distantes e não tão reais.

Metas são sonhos totalmente formados por meio de reflexão e consideração cuidadosas.

As metas são muito mais específicas. Eles contêm detalhes. Eles aprimoram os aspectos mais importantes de um sonho e os cristalizam em sua mente.

Os sonhos são tanto um sentimento quanto qualquer outra coisa. Eles são o que ansiamos.

Metas não são sentimentos. Eles são lugares. Metas são destinos que pretendemos alcançar, não apenas pensar.

7. Metas lançam luz sobre os fracassos.

Pode parecer estranho falar em reprovação em um artigo sobre a importância dos objetivos, mas nenhuma jornada é isenta de contratempos.

Quando você tropeça e cai, ou quando se perde, isso não é o fim.

O fracasso não deve ser visto como permanente, mas como uma chance de se reagrupar e ir novamente em busca de seus objetivos.

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O fracasso nos ensina o que não funciona, para que possamos tentar uma abordagem diferente.

Se não tivéssemos um objetivo claro em mente, não estaríamos tão cientes de nossas falhas. E quando não vemos algo como um fracasso, estamos condenados a repeti-lo.

As falhas fornecem lições e metas nos mostram quando falhamos. Portanto, os objetivos são essenciais para nos ajudar a aprender coisas novas.

8. As metas são um motivo para fazer sacrifícios.

Esforçar-se para crescer como pessoa exige esforço e dedicação. Mas também requer sacrifício.

O tempo que você gasta trabalhando em direção a seus objetivos é tempo que poderia ser gasto em outras coisas.

Você pode ter que desistir de algumas dessas coisas se quiser alcançar o resultado que espera.

Da mesma forma, você pode precisar sacrificar outras experiências agradáveis ​​ou convenientes para melhorar seu futuro.

Uma dieta saudável e equilibrada pode significar desistir de barras de chocolate ou bebidas açucaradas diariamente.

Levar um estilo de vida mais verde pode significar abandonar o carro em favor do transporte público sempre que possível.

Mudanças como essas não são fáceis de fazer. Você terá que se adaptar a uma maneira diferente de fazer as coisas.

Isso em si é um sacrifício - um sacrifício do status quo com o qual você se sente confortável.

9. As metas podem mantê-lo focado.

Quando você tem um objetivo claro em mente e desenvolveu um roteiro de como alcançá-lo, pode evitar coisas que possam desviá-lo do curso ou atrasá-lo.

Quando surge algo que tem o potencial de consumir sua atenção, você pode perguntar se isso o está ajudando a atingir seu objetivo.

Se não for, você pode escolher ignorar essa distração e manter o foco nas ações que o levarão um passo mais perto de seu ponto final ideal.

Sem um objetivo pelo qual trabalhar, você será facilmente seduzido pela atração da gratificação imediata. Seu foco não estará nas coisas que podem melhorar sua vida.

10. As metas permitem que você priorize.

Freqüentemente, há muitas coisas que podem impulsioná-lo na direção de seus objetivos.

Mas algumas tarefas ou ações são mais importantes do que outras.

Ter uma visão clara do seu destino permite que você identifique quais etapas são as mais importantes.

Você pode se concentrar nisso antes de tudo e decidir se e quando abordar qualquer outra coisa.

Você pode Estabeleça prioridades e maximizar a sua eficácia, focando nas coisas que mais importam.

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11. As metas permitem medir o progresso.

Metas específicas fornecem ampla oportunidade de julgar até onde você chegou.

Você pode medir as mudanças que alcançou até agora e calcular o quanto ainda falta fazer.

Isso é útil porque o mantém no caminho certo, dá uma ideia dos prazos e o mantém motivado.

Por exemplo, se você precisa economizar $ 20.000 para um depósito em uma casa, pode fazer um balanço mensal para ver quanto conseguiu economizar.

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Você pode usar essas informações para ajustar seu estilo de vida se não estiver no caminho certo para cumprir sua meta dentro do prazo.

Ou você pode se mimar um pouco se estiver excedendo significativamente suas metas.

12. Metas geram impulso.

Perseguir um objetivo é um pouco como empurrar uma pedra colina acima. Mas a cúpula não é o objetivo.

O cume é apenas o ponto onde as coisas começam a ficar mais fáceis.

No início, você tem que colocar algum esforço real e pode parecer intransponível.

Mas uma vez que você superou a lombada, você começa a ganhar velocidade enquanto desce do outro lado.

O ponto anterior falou sobre medir o progresso e é esse progresso que cria o ímpeto ao longo do tempo.

No início, o progresso pode parecer um pouco lento e as mudanças que você está fazendo parecem difíceis de manter.

Mas depois de um tempo, perceber que você está indo na direção certa só serve para tornar as coisas mais fáceis e gerenciáveis.

O progresso se baseia no progresso e é mais provável que você acelere à medida que se aproxima de seu objetivo.

13. As metas fornecem uma ética válida.

Trabalhar duro nem sempre é agradável.

Fazer isso sem um ponto final claro em mente não é sustentável.

Mas ter uma meta dá a você um motivo para trabalhar muito.

Você sabe por que essas longas horas são necessárias. Você está preparado para colocar sangue, suor e lágrimas porque vê as recompensas em fazer isso.

Você não está trabalhando apenas por trabalhar. Você está construindo algo de valor para o seu futuro.

Ter um objetivo é a motivação em si.

14. Metas evitam perda de tempo.

O tempo é precioso. Depois de partir, nunca mais poderá ser recuperado.

Sem direção a seguir, seu tempo não é bem administrado. É mais provável que você gaste em coisas que não agregam valor a você em termos de bem-estar ou prazer.

Uma meta concentra a mente e o mantém fazendo coisas importantes que o ajudarão a crescer como pessoa.

Metas por si só não podem evitar a procrastinação, mas ajudam.

É mais provável que você escolha gastar seu tempo de forma produtiva se souber que isso contribuirá para um futuro melhor para você.

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15. As metas tornam você mais decidido.

O tempo é um dos recursos disponíveis para você. O dinheiro é outra.

Quando as pessoas tentam desviá-lo do seu caminho e usar seus preciosos recursos para outras coisas, uma meta pode ajudá-lo a dizer não.

Sem um objetivo, você pode não ver nenhuma razão para NÃO se distrair ou se entregar um pouco demais.

Mas saber as consequências prováveis ​​de fazer isso em relação ao seu objetivo pode ajudá-lo a manter-se firme.

Você poderá recusar convites ou limitar a quantidade de tempo, dinheiro ou outros recursos que deseja usar.

16. Metas responsabilizam você.

Um desejo vago de alcançar algo é apenas isso: vago.

Não é o suficiente para fazer você tomar responsabilidade para transformar esse desejo em ação.

Uma meta vai além de um desejo. Conforme discutido acima, uma meta é mais concreta e detalhada e defini-la nos torna mais responsáveis ​​por nossas ações.

As escolhas que fazemos - grandes e pequenas - devem ser levadas mais a sério. As metas nos tornam mais conscientes da causa e do efeito das coisas que fazemos.

Percebemos que a vida não acontece apenas para nós. Desempenhamos um papel ativo em como as coisas acontecem.

17. Metas ajudam você a superar adversidades.

A vida às vezes pode ser difícil . As metas podem nos ajudar a superar esses tempos difíceis.

Quando nos deparamos com obstáculos em nosso caminho, uma meta pode fornecer o ímpeto de que precisamos para buscar uma solução.

As metas fornecem uma visão do futuro, em que os tempos difíceis em que vivemos agora não passam de uma memória.

Eles nos impedem de chafurdar na tristeza ou bancar o vítima. Eles nos capacitam a sair do buraco em que nos encontramos.

18. Metas aumentam a autoconfiança e a autoconfiança.

Para ser mais preciso, atingir uma meta pode aumentar a confiança que temos em nós mesmos e a confiança que temos em nossas habilidades.

Portanto, definir e alcançar objetivos pequenos pode dar-lhe a convicção de que precisa para definir e enfrentar objetivos ainda maiores.

E quando enfrentamos desafios - mesmo quando falhamos em algo - podemos olhar para trás, para os objetivos que alcançamos e encontrar inspiração para tentar novamente.

19. Metas lhe dão motivos para comemorar.

Quando alcançamos uma meta, devemos reconhecê-la e celebrar nosso sucesso.

Mesmo quando atingimos marcos de uma meta maior, podemos comemorar o progresso que estamos fazendo.

As comemorações nem precisam ser externas. Eles podem ser simplesmente o calor da satisfação em mudar sua vida para melhor.

E se você quiser fazer tudo para comemorar uma vitória realmente grande, outras pessoas vão entender melhor o motivo e comemorar com você se puderem entender a jornada que você fez.

20. As metas explicam o porquê.

Muitos dos pontos acima podem ser resumidos dizendo que uma meta fornece um motivo Por quê você faz as coisas que você faz.

Metas lhe dão direção e propósito e ajudam você a encontrar diversão e contentamento em sua vida .

Os objetivos guiam suas ações, eles o energizam, eles o lembram de que você está no caminho certo.

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Você não pode se sentir perdido se tiver objetivos claros para trabalhar.

Uma palavra final sobre objetivos e jornadas.

Por mais que este artigo tenha o objetivo de convencê-lo da importância das metas, você não deve ver as metas em si como o princípio e o fim de tudo.

Nenhuma meta é um destino final, mas apenas um ponto de passagem na vida.

E isso nos leva a uma verdade vital que você deve ter em mente: a jornada é tão importante quanto o próprio objetivo.

A vida não é simplesmente o culminar de todo o seu trabalho árduo e esforço. Isto é seu trabalho árduo e esforço, juntamente com as recompensas ou benefícios que daí advêm.

Não permita que seu foco se torne tão consumido pela meta que você não goste dos altos e baixos de alcançá-la.

A vida é para ser vivido no momento presente , mesmo que esse momento envolva você trabalhando em direção a algo para amanhã.