Como falar sobre si mesmo (+ 12 coisas boas a dizer)

'Então, me fale sobre você ...'

Existe uma pergunta mais temida por aí?



Além de seus avós perguntando repetidamente se você conheceu alguém legal, claro!



Pode ser muito difícil falar sobre você sem acidentalmente soar pretensioso ou arrogante, mas você também não quer se rebaixar.

Esteja você em uma entrevista de emprego, em um primeiro encontro ou conhecendo novas pessoas em uma festa, nós temos algumas dicas sobre como dominar a 'humilde vanglória' ...



1. Mantenha-o curto e rápido.

Por mais interessante que você seja, ninguém espera um ensaio como resposta.

Embora as pessoas estejam genuinamente ansiosas para saber mais sobre você, elas querem saber a versão concisa de sua personalidade ... pelo menos para começar.

Em uma entrevista, por exemplo, suas respostas devem ser rápidas e diretas - a maioria dos empregadores em potencial deseja saber que você pode condensar as informações nas partes mais importantes.



Se você está conhecendo novas pessoas, as conversas tendem a seguir um certo padrão. Embora haja muito mais coisas acontecendo em sua vida, as pessoas geralmente querem saber qual é o seu trabalho três segundos depois de conhecê-lo.

Nós sabemos, nós sabemos - nossos trabalhos não nos definem, mas eles ajudam os outros a fazer julgamentos precipitados, e é disso que tratam muitas conversas introdutórias.

Ao responder com relativa rapidez neste tipo de situação, você será capaz de identificar um vínculo potencial desde o início.

Você pode pergunte também, é claro, o que significa que você tem um ingresso rápido para descobrir muito sobre o outro em um curto espaço de tempo.

Depois de alguns minutos de idas e vindas, vocês dois saberão se querem continuar a conversa e entrar em mais detalhes.

Pense nisso como um encontro rápido - você dá muitos petiscos curtos e enérgicos desde o início para despertar o interesse e engajar uns aos outros e, em seguida, decide se quer beber um segundo e divulgar mais informações.

Exemplo - no primeiro encontro, mencione onde você mora, qual é o seu trabalho e um de seus hobbies. Essas três afirmações incisivas provavelmente responderão às próximas perguntas que a outra pessoa teve, e você estará no caminho de estabelecer um terreno comum.

2. Seja honesto - você apreciará isso mais tarde, confie em nós!

Não adianta mentir ou embelezar seus interesses ou realizações.

Acredite em nossa palavra.

Por experiência pessoal, não há nada mais doloroso do que ter seu novo chefe perguntando sobre algo que você fingiu estar realmente interessado ...

... os resultados do jogo da noite passada? Não é uma pista, mas eles vão assumir que você sabe como você era então apaixonado por isso em sua entrevista.

Da mesma forma, dizer que você pode falar uma língua estrangeira quando não consegue pode parecer impressionante em um currículo, mas parecerá muito bobo em uma reunião quando você tiver dificuldade para lembrar seu espanhol do GCSE. Não é uma boa jogada!

Lembra daquele episódio de Friends onde Joey diz que fala francês e sapateado? Não funcionou tão bem. Se você conseguir engolir um galão de leite em menos de um minuto, vá em frente ...

Isso funciona com amizades e relacionamentos também. Pode ser bom concordar com alguém em um determinado hobby ou função, mas, ao fingir, você está se colocando em uma situação perigosa.

Você ficará tão preocupado em escorregar e revelar que você disse uma mentira branca que você vai parar de desfrutar de qualquer interação com essa pessoa.

Tente lembrar que você é ótimo como é e que pode ser honesto sobre o que faz, bem como sobre o que não faz.

Não há nada de errado em não concordar com alguém, e nem todo hobby será compartilhado. Se você não está interessado na mesma coisa inicial, continue e encontre um terreno comum diferente. Haverá um em algum lugar!

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Exemplo - revele um fato interessante e secreto sobre você ou apenas opte por algo genuíno, como ser capaz de falar uma língua estrangeira ou de tocar. Pode não parecer emocionante para você, mas pode apenas desencadear uma ótima conversa.

3. Envolva-se e responda (apropriadamente!)

Se alguém mencionou que gosta de algo que você também gosta, esta é uma maneira muito fácil de falar sobre você sem se gabar.

Isso o ajudará a envolver a pessoa com quem você está falando, ela será capaz de se relacionar mais com você e a conversa parecerá muito mais natural.

Em um primeiro encontro, por exemplo, encontrar um terreno comum pode ser um grande alívio em comparação com aqueles períodos de silêncio constrangedor.

Ao compartilhar sua paixão por algo, você parecerá muito mais 'humano' e provavelmente terá uma conexão genuína.

Se você estiver em uma entrevista, é sempre bom para o empregador sentir que ele realmente se daria com você no dia-a-dia.

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Todos nós somos capazes de ser profissionais quando precisamos, então o toque humano é muito importante e mostra que você é uma pessoa autêntica e interessante com quem eles vão realmente falar.

Ao responder e interagir mais, você se abre como pessoa e se torna genuíno, o que só pode ser uma coisa boa.

Certifique-se de que você seja adequado em uma entrevista, é claro. Sair e beber todo fim de semana pode ser um hobby seu e deles (!), Mas você não precisa tocar nisso.

Concentre-se no seu amor pela língua francesa, na paixão pela escalada ou na viagem semanal à biblioteca local. Muito mais seguro.

Exemplo - diga a eles que você também adora ir aos mercados de agricultores no fim de semana e inicie uma conversa sobre um que você visitou localmente. Quem sabe, vocês podem até acabar indo a um juntos algum dia ...

4. Seja confiante - ou finja ser!

Vocês conheça-se melhor do que ninguém, e você está em uma ótima posição para se apresentar da melhor maneira possível.

Quer seja uma entrevista ou um encontro, você está começando com uma folha em branco, o que significa que tudo que qualquer um saberá sobre você é o que você diz e como você conta.

Ter confiança é um desafio para muitas pessoas. Tente se lembrar de que quem quer que você esteja falando não o conhece, então eles não saberão que você é realmente tímido e odeia falar com estranhos.

Se você fingir estar confiante, eles simplesmente presumirão que você é. Sabemos que não é tão fácil, por isso sugerimos que a prática leva à perfeição.

Seus entes queridos sempre estarão lá para oferecer apoio, então por que não realizar algumas entrevistas simuladas com eles? Quanto mais você se acostumar a falar de si mesmo dessa maneira, mais confiança genuína será construída. Parece muito bobo no começo, mas vai realmente valer a pena.

Todo este artigo é para ajudá-lo a se sentir confortável e confiante ao falar sobre si mesmo. O fato de termos escrito isso mostra o quanto isso pode ser um problema para muitos de nós, então tente se consolar com o fato de que você não está sozinho.

Como dissemos - finja até conseguir. Você ficará surpreso com a rapidez com que se estabelecerá em seu novo papel como um indivíduo extrovertido e, embora possa não se tornar uma segunda natureza, você será capaz de realizá-lo quando necessário.

Exemplo - não se segure, seja ousado com o que você está dizendo. Seus entes queridos ficam interessados ​​quando você fala porque o conhecem - aqueles que não estão interessados ​​porque querem conhecê-lo, então tente se lembrar disso.

5. Aceite o julgamento potencial.

Adoraríamos dizer que ninguém está julgando você, mas pode não ser verdade. O que vamos dizer a você, no entanto, é que isso não importa.

Claro, as pessoas farão julgamentos precipitados , mas não há motivo para se preocupar com o que eles podem ser. Você só precisa aceitar que isso vai acontecer e se lembrar de que nem sempre é uma coisa negativa.

Um julgamento instantâneo poderia ser: 'Uau, aperto de mão firme!' ou, 'Ah, tudo bem, eu também adoro jogar tênis, isso é ótimo' - nem sempre precisa ser o que a voz em sua cabeça está sugerindo.

Se você se concentrar muito no que as pessoas podem ou não estar pensando, você se perderá completamente e esquecerá como apenas ser tu .

Lembre-se de que a pessoa com quem você está falando quer saber mais sobre você, seja por um emprego ou como um novo amigo. Se eles julgam e eles não gostam de você , simplesmente não é a combinação certa.

Lembre-se de que, aconteça o que acontecer, você ficará bem - se você não receber uma oferta de emprego daquele chefe que você sentiu que estava te julgando, é o melhor. Você realmente gostaria de trabalhar para alguém que você sentia que estava constantemente olhando para você?

O cara com quem você teve um encontro pode ter pensado que seus hobbies eram ruins, então você teve uma sorte de escapar evitando um segundo encontro. As coisas nunca dariam certo se você tivesse opiniões tão diferentes sobre coisas que são tão importantes para você.

Se você tentar iniciar novas interações com essa mentalidade, você se preocupará muito menos com o resultado e será capaz de se concentrar apenas em ser você mesmo maravilhoso. As probabilidades são de que, de qualquer maneira, tudo acabará muito melhor no final.

Exemplo - diga o que você quer e ignore o seu ansiedade em torno do que os outros podem pensar .

6. Prepare algo com antecedência.

Se você está se sentindo nervoso com qualquer nova interação, o planejamento é uma das melhores maneiras de erradicar essas ansiedades.

Escreva uma lista de coisas que você faz no momento - repasse sua rotina diária e suas atividades de fim de semana nos últimos meses. Pense nas coisas que você faz e nas que gosta, e lembre-se de que podem ser muito diferentes!

Se você está tendo dificuldades, pergunte aos seus entes queridos o que eles pensam quando pensam em você. Isso pode ajudar a desencadear algumas lembranças do que você tem feito. Pode ser muito difícil lembrar nossos hobbies quando somos colocados no local, e relembrar o que comemos no café da manhã já é difícil o suficiente em alguns dias!

Faça outra lista de coisas que você Como fazer com sua vida. Isso provavelmente é bem diferente do que a maioria de nós realmente faz.

Falar sobre você não precisa ser apenas fatos arbitrários sobre sua vida cotidiana. Os planos e interesses futuros de alguém podem ser realmente envolventes, e é sempre bom ouvir sobre a direção para a qual as pessoas estão tentando orientar suas vidas.

Mencionar que você deseja viajar pelo mundo não é a melhor coisa a se dizer em uma entrevista de emprego, mas vai desencadear uma ótima conversa com um namorado ou novo amigo.

Fale sobre seu desejo de ingressar em uma boate ou começar a nadar novamente. Esse tipo de coisa pode não ser tão interessante para você porque você não está realmente fazendo isso ainda, mas vai ajudar a dar às pessoas uma impressão melhor de sua personalidade.

Alguém que se apresenta como um banqueiro pode não parecer instantaneamente fascinante, mas seu objetivo futuro de saltar de pára-quedas pela Austrália? Muito legal e definitivamente digno de uma conversa.

Ao se preparar para esse tipo de pergunta, você entrará em situações sociais se sentindo muito mais confiante.

Exemplo - mencione o que você fez há alguns fins de semana - eles não precisam saber que você está planejando sua resposta desde então! Você também pode falar sobre planos futuros e fazer uma lista que já fez de seus objetivos de vida.

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7. Inverta a pergunta.

Se você sentir que precisa de alguns minutos para se reagrupar após esse tipo de pergunta, dê um pouco de informação e, em seguida, devolva a pergunta a eles.

Não vai parecer 'fraco' e eles não saberão que você está fazendo isso parcialmente para desviar a atenção. Você parecerá investido e genuinamente interessado em qualquer situação.

Se você estiver em um encontro ou conhecer alguém novo, a outra pessoa se sentirá lisonjeada por você estar prestando atenção nela e parecer realmente se importar. Você também descobrirá novas informações sobre essa pessoa, o que é sempre emocionante.

Em uma entrevista, você pode fazer perguntas! Só porque você é o único na berlinda, não significa que você não pode inverter o sistema e fazer algumas perguntas.

Certifique-se de que são relevantes e adequados (não pergunte sobre o salário!), Mas tente se sentir confortável explorando um pouco mais. Você tem todo o direito de perguntar mais sobre a função ou sobre quem será seu gerente de departamento.

Mostre que você fez sua pesquisa perguntando qual foi a reação do entrevistador a X ou Y - eles ficarão impressionados que você está ciente do que está acontecendo em seu mundo de trabalho e apreciarão a oportunidade de se relacionar.

Também mostra que você é interessante, ligado e quer se envolver no negócio.

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Exemplo - pergunte o que eles esperam de você como funcionário ou como eles encontram o trabalho na equipe.

8. Não tenha medo de falar sobre si mesmo ...

Não há nada de errado com estar orgulhoso de si mesmo e suas conquistas.

Tenha cuidado com a forma como você está formulando esse tipo de coisa (veremos isso a seguir!), Mas não sinta que não pode comemorar a si mesmo e suas conquistas.

Em uma entrevista, é bom falar sobre os impactos positivos que você teve nas empresas no passado. Você provavelmente terá escrito suas realizações em seu currículo de qualquer maneira, isso está apenas lhe dando a oportunidade de entrar em mais detalhes e adicionar personalidade às palavras.

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Se você estiver conhecendo um novo amigo ou encontro em potencial, é sempre bom estar confiante. Não seja arrogante, é claro, mas sinta-se à vontade para falar positivamente sobre você. As histórias são sempre muito mais interessantes quando a pessoa que as conta está genuinamente interessada no que elas estão dizendo!

Fale sobre as coisas que você gosta com paixão - isso dirá muito sobre você. Fale com orgulho sobre as coisas que você realizou, pois isso mostra que você tem respeito por si mesmo e entende o seu valor.

Essa é uma qualidade tão importante de muitas maneiras. Pessoas que evitam comemorar seus próprios sucessos podem parecer muito inseguras ou inseguras - isso é obviamente bom, mas pode não ser uma representação precisa de sua personalidade.

Tente falar abertamente sobre as coisas em que você é bom - você pode praticar com seus entes queridos, pois sabe que eles o apoiarão e se juntarão a você para falar sobre você!

Exemplo - não deixe de se abrir sobre algumas coisas interessantes e empolgantes que você fez. As entrevistas são um espaço para você falar sobre suas realizações, então não se intimide em falar sobre seus momentos de sucesso!

9. ... Mas não se fale muito!

Fazer-se soar como uma grande pessoa (o que você obviamente é!) É absolutamente ótimo. Exagerando e parecendo um pouco impetuoso? Não é tão bom.

Existe uma linha tênue entre orgulho e arrogância, e nós temos algumas dicas sobre como permanecer do lado certo dessa linha.

Se você estiver em uma entrevista, falar sobre suas realizações é a chave. É muito importante falar sobre os tempos em que você trabalhou e teve um desempenho muito bom, mas certifique-se de contar a história completa.

Uma de suas maiores conquistas pode ter sido quando você trabalhava em equipe. Não desacredite isso como um exemplo só porque não faz referência a você fazer algo sozinho! Fazer as coisas incrivelmente bem enquanto trabalhamos ao lado de outras pessoas ainda é fazer as coisas incrivelmente bem.

Consulte seus colegas de trabalho quando necessário - assumir o crédito individual por um esforço de grupo pode facilmente explodir na sua cara mais tarde, se for descoberto que o trabalho que você fez envolveu outras pessoas.

Ser capaz de reconhecer seus próprios esforços, bem como sua capacidade de trabalhar com outras pessoas, é ótimo e os empregadores realmente gostam de saber que as pessoas são versáteis.

Isso pode realmente fazer você se sentir mais confortável ao falar sobre si mesmo - você pode fazer referência às suas contribuições dentro de uma equipe, então há menos pressão para apenas falar solidamente sobre você.

Se você está em um encontro ou conhecendo novas pessoas, ficando um pouco humilde provavelmente é uma boa ideia, pelo menos para começar.

Imagine como você se sentiria se conhecesse alguém novo e tudo o que ele falasse fosse o quão brilhante ele é, o quão bom no seu trabalho é e o carro caro que acabou de comprar.

De qualquer forma, como sugerimos, seja confiante ao compartilhar coisas sobre você, mas lembre-se de que as conversas acontecem em ambos os sentidos.

Mantenha a outra pessoa envolvida, pedindo opiniões e respondendo perguntas, não apenas falando sobre si mesmo o tempo todo!

Você achará esse tipo de coisa muito mais fácil quanto mais você falar com novas pessoas, não se preocupe - não é tão complicado quanto parece.

Exemplo - mencione a equipe na qual você trabalha ao falar sobre sucessos profissionais. Isso mostra que você não é egoísta quando se trata de levar o crédito pelo trabalho árduo, mas que também tem respeito próprio e entende a importância de suas contribuições.

10. Mantenha-o casual.

Mesmo se você planejou o que vai dizer ao enésimo grau, tente agir com naturalidade.

É ótimo que você esteja preparado, mas as pessoas podem achar um pouco estranho se você parece estar lendo um script mental.

Repassar o que você quer dizer é ótimo, como mencionamos, mas tente manter as coisas soltas e casuais ao falar.

No momento em que sua interação (entrevista, encontro, festa etc.) surgir, você terá passado por cima de suas ideias tantas vezes que elas parecerão uma segunda natureza. Isso significa que você conhecerá o seu 'tópico' por dentro e por fora e as palavras irão fluir.

Acredite que isso vai acontecer e tente relaxar. Se você já é naturalmente pessoa nervosa , isso pode ser muito complicado. Lembre-se de que você ensaiou, por assim dizer, e agora está pronto para improvisar com base em seu conhecimento.

As pessoas vão entender se você tirar alguns minutos para responder a uma pergunta, especialmente uma grande e substancial como esta!

Os entrevistadores esperam que você faça uma pausa aqui. Eles vão querer que você esteja preparado, mas não vão querer que pareça completamente coreografado. Vá devagar, respire e tente ser o mais natural possível.

Exemplo - escreva um script para você mesmo, se necessário, e converta-o em flashcards. Dessa forma, você aprenderá os pontos-chave em vez da ordem das palavras em uma frase. Isso o ajudará a falar naturalmente e você se lembrará das instruções em vez de recitar o que planejou palavra por palavra!

11. Apoie-se.

Se você estiver indo para uma entrevista, alguns adereços podem realmente trabalhar a seu favor. Os portfólios podem ser fantásticos para muitos empregos e as estatísticas são uma ótima maneira de respaldar o que você está dizendo sobre si mesmo.

Se você está falando sobre os clientes que converteu em patrocinadores, ou as vendas extras que conseguiu trabalhando com outra empresa, traga os números para explicar isso.

Falar sobre você neste tipo de sentido pode ser bastante complicado - não importa o quão convincente você seja, muitas pessoas querem ver alguma evidência para apoiá-lo. Dizer que você fez as coisas é um bom começo, mas ser capaz de provar isso no papel (ou laptop!) É realmente incrível.

Certifique-se de que você está totalmente preparado para esse tipo de coisa. Você não quer fazer uma apresentação, mas quer ter certeza de que tem os documentos certos com você e que está no caminho certo.

Pense na melhor maneira de apresentar seus dados e personalizá-los para a empresa com a qual você está entrevistando. Se você está se candidatando a uma função criativa, reflita esse aspecto do trabalho em seus documentos. Se for uma empresa mais direta, vá ao estilo antigo e exiba um gráfico ou gráfico de pizza.

Converse com alguém de sua confiança antes de ir para a entrevista. Eles serão capazes de verificar o que você está fazendo e apontar quaisquer erros gritantes que você esteja cometendo.

Eles vão lhe dar um impulso de confiança e ajudá-lo a descobrir a ordem em que você deve apresentar as coisas. O resto é com você.

Exemplo - seu envolvimento na campanha de marketing de uma empresa aumentou as vendas em X%, então mostre isso com um gráfico de pizza ou, se for apropriado, um infográfico criativo.

12. Seja consistente.

Isso se aplica principalmente a entrevistas de emprego - mantenha o que você está dizendo relevante para o seu currículo.

Se você lembrar aleatoriamente de algo em sua entrevista que não colocou em seu currículo, não há problema em trazer o assunto à tona Mas tente manter o que você já enviou.

O entrevistador ficou impressionado o suficiente com seu currículo para levá-lo para uma entrevista, então eles vão querer saber mais sobre o que leram lá.

Releia seu currículo algumas vezes antes de qualquer entrevista. Isso o lembrará das coisas que estão lá e pode ajudá-lo a lembrar por que você as incluiu.

Relembrar datas pode ser complicado às vezes, especialmente quando você está se sentindo estressado ou nervoso. Ser inconsistente com esse tipo de coisa vai realmente se destacar, no entanto, e o pânico que você sentirá será horrível.

Se alguém questionar algo em seu currículo, tente manter a calma e repasse suas anotações mentais. Se você estiver realmente travado, tente fazer uma piada sobre isso ou fazer uma pergunta em troca, como “Desculpe, o que você quer dizer com isso?” ou algo para ganhar tempo e ajudá-lo a esclarecer o que é você devemos estar dizendo!

Isso realmente se conecta a tudo o que dissemos acima e conecta tudo isso. Seja honesto e você poderá seguir a mesma história - porque é verdade!

Ao planejar com antecedência, você saberá exatamente sobre o que deseja falar e estará falando com o entrevistador Através dos seu currículo, essencialmente.

Se a interação for mais casual, com um encontro ou um novo amigo, isso ainda se aplica ...

... você parecerá instantaneamente confiável se for consistente. Pessoas que estão em todos os lugares podem parecer esquisitas ou ligeiramente desconfiadas.

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Não estamos dizendo que você deve se limitar a apenas um tópico da conversa, no entanto. Fale sobre você e as várias coisas que você fez em sua vida, mas seja consistente consigo mesmo.

Exemplo - se você escreveu que trabalhou em seu último emprego de 2013 a 2017, certifique-se de que é isso que você está dizendo. Assim que você se desvia de algo que escreveu / disse anteriormente, você dá ao entrevistador a chance de duvidar de você.

Então, agora que vimos essas maneiras fáceis de falar sobre você, resta apenas uma coisa a fazer - praticar!

Você pode ler sobre isso tanto quanto for humanamente possível, mas as etapas não farão sentido real a menos que você comece a colocá-las em movimento.

Falar sobre você pode ser muito intimidante no início, mesmo que você se conheça melhor do que ninguém. Quanto mais você estiver exposto a esses tipos de interação, mais cedo encontrará uma maneira que funcione melhor para você, para que possa se sentir verdadeiramente confortável e confiante.