Como terminar um relacionamento de longo prazo: 11 dicas para um bom rompimento

Você está em um relacionamento há muito tempo.

E ao longo desse tempo, você passou a conhecer seu parceiro melhor do que ninguém. Suas vidas se tornaram profundamente interligadas.



Você não tem certeza de como será a vida sem eles, mas você chegou a uma decisão. Por alguma razão, você decidiu que o relacionamento acabou.



É hora de vocês dois seguirem em frente.

Se você está lendo isso, então você quer ter certeza de terminar com eles respeitosamente e deixar as coisas da melhor forma possível.



Afinal, você ama essa pessoa há muito tempo e a última coisa que quer fazer é machucá-la.

Mas, para ser honesto, você não tem ideia por onde começar. Como você pode acabar com algo tão duradouro e transformador?

Infelizmente, não existe uma fórmula mágica que você possa usar para garantir que eles recebam bem as notícias.



Mas existem algumas dicas que podem ajudá-lo a terminar as coisas da melhor maneira possível.

1. Certifique-se de que ambos estão com a mentalidade certa.

Isso parece muito básico, mas pode fazer uma grande diferença.

Uma situação ruim sempre piora se uma das pessoas envolvidas em um bate-papo como esta está com fome, cansada ou estressada.

Se puder, planeje terminar com eles quando souber que eles estão de relativamente bom humor, e quando você também. Isso o deixará mais racional e eloqüente, o que é extremamente útil em situações como essas.

2. Escolha o seu local com sabedoria.

Onde você termina o relacionamento é algo em que você deve pensar com cuidado. Se vocês moram juntos, provavelmente deve ser na privacidade de sua própria casa.

Lugares públicos raramente são uma boa ideia, especialmente se você acha que haverá emoções de todos os tipos em exibição.

Se você escolher algum lugar público, tente evitar qualquer lugar de que eles realmente gostem, para não estragar esse lugar para eles. Ou em qualquer lugar que pareça romântico, para que eles não tenham visões de um encontro romântico brutalmente esmagado.

Você deve se oferecer para ser o único a sair depois de falar, mas pode ser que eles prefiram ser o único a ir, então eles não estão rodeados por memórias de vocês dois.

3. Quando tiver certeza, faça isso mais cedo ou mais tarde.

Tomar decisões como essa é incrivelmente difícil e você provavelmente mudará de ideia um milhão de vezes.

Mas uma vez que você decidiu, no fundo, que o relacionamento não tem futuro, não há motivo para arrastar as coisas.

Você não pode viver com esse conhecimento, fingindo que está tudo bem. É indelicado para eles e para você mesmo encenar.

Se houver um evento importante chegando, pode ser um pouco complicado.

Afinal, você não quer estragar o aniversário deles ou o que quer que seja, terminando com eles um pouco antes ou no dia.

Mas você também não quer terminar com eles logo depois, pois as memórias felizes serão destruídas quando eles perceberem que você estava planejando a separação.

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Um amigo meu tinha um relacionamento de longo prazo com um cara e decidiu esperar até o final de umas férias de verão de sonho com ela para terminar as coisas.

Ele disse que queria que ela tivesse aquelas últimas memórias, mas ela se sentiu traída e como se ele tivesse desempenhado um papel durante todo o feriado. Desnecessário dizer que eles não estão se dando bem. Não seja aquele cara.

4. Faça isso pessoalmente.

Este é alguém com quem você compartilhou sua vida por anos. O mínimo que você pode fazer é ser corajoso o suficiente para encerrar as coisas pessoalmente.

A única exceção a isso é se vocês dois estiverem a quilômetros de distância, sem chance de se verem tão cedo.

Nesse caso, pode ser mais gentil fazer isso virtualmente para que eles possam começar a trabalhar nele. Quanto mais cedo eles souberem que o relacionamento acabou, mais cedo eles serão capazes de superá-lo.

5. Fique o mais calmo e controlado possível.

Faça o possível para ficar o mais calmo possível, dadas as circunstâncias. Se você ficar todo animado, pode dizer coisas que não quer dizer ou se explicar mal.

Eles podem ficar chateados ou com raiva de você, então esteja preparado para isso. Vocês se conhecem tão bem, e isso significa que sabem como bater um no outro onde dói.

Esteja pronto para eles lhe darem alguns golpes baixos e não fique tentado a retaliar.

E faça o que fizer, não dê a impressão de que eles estão exagerando se ficarem nervosos.

O que quer que tenha acontecido entre vocês, lembre-se do quanto você os amou e trate-os com cuidado.

6. Seja honesto e respeitoso.

Esperançosamente, seu relacionamento foi baseado na honestidade. E agora não é hora de parar de ser honesto com eles.

Eles o conhecem bem, então eles saberão se você está mentindo para eles sobre o motivo de estar encerrando as coisas ou qual foi o catalisador.

Se você se apaixonou, eles precisam saber disso. Mas se for mais do que isso, tente o seu melhor para explicar.

Apenas certifique-se de não acabar sendo muito brutal. Você pode ser honesto sem ferir os sentimentos deles, mesmo que o fim do relacionamento tenha muito a ver com coisas que você acha que fizeram mal.

O respeito deve ser o nome do jogo em todos os momentos.

7. Deixe a situação clara.

Se eles ainda querem ficar com você, a pior coisa que você pode fazer é dar-lhes a impressão de que isso pode ser apenas uma coisa temporária, e que vocês podem voltar a ficar juntos mais tarde.

Isso é especialmente verdadeiro se vocês estão juntos há muito tempo e escolheram tudo até os nomes de seus filhos.

Deixe-os saber que as coisas realmente acabaram de uma vez por todas. É muito mais gentil no longo prazo, pois significa que eles serão capazes de seguir com suas vidas em vez de ter esperança e ansiar por você.

O que parece gentileza agora pode ser muito mais cruel a longo prazo.

8. Tenha cuidado ao pedir uma pausa, espaço ou tempo para pensar.

Quando um relacionamento está fracassando, pode ser tentador pedir uma pausa para lhe dar tempo para pensar. Ou “espaço”.

Se você realmente acha que passar algum tempo separados pode fazer você perceber que os ama e quer fazer as coisas funcionarem, talvez valha a pena colocá-los na incerteza de uma pausa.

Mas se, no fundo, você sabe que seria apenas adiar o inevitável, não caia nessa armadilha. Não use uma pausa como uma espécie de casa intermediária. Não os está deixando cair suavemente, mas os amarrando.

9. Sugira que você não tenha contato por um tempo.

Depois de uma separação, é importante que vocês dois tenham algum espaço mental e físico para trabalhar seus pensamentos e sentimentos.

Se for possível (você não compartilha filhos, ou um negócio, e você não mora junto ou você tem outro lugar para ficar) sugira a eles que vocês dois cortem o contato por um tempo.

Reserve algum tempo para processar o que aconteceu e dê a eles o espaço de que precisam para chegar a um acordo.

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Se vocês não moram juntos, podem até trocar suas coisas sem se verem, deixando-os com um amigo em comum.

Quem sabe, vocês dois podem ser capazes de construir uma amizade no futuro, mas é importante ter esse tempo separados antes de começar a pensar sobre isso.

10. Deixe-os assumir a liderança.

Se vocês dois estão juntos há muito tempo, então você não pode simplesmente sair pela porta e esquecer tudo sobre eles. Suas vidas precisam ser desemaranhadas, e isso pode ser estranho, complicado e confuso.

Vocês dois precisam bolar algum tipo de plano, mas provavelmente é melhor deixá-los ditar como tudo isso vai acontecer, embora, é claro, não os deixe pisar em você.

11. Pense sobre os aspectos práticos.

Provavelmente vocês moram juntos, o que significa que um ou os dois terão que se mudar.

Se você é coproprietário de um imóvel ou assinou um contrato de arrendamento de longo prazo, será complicado para vocês dois seguirem em frente.

Você também precisa pensar em coisas como dividir seus pertences, então você precisa ser claro sobre o que é apenas seu / deles e o que compraram juntos. Esteja preparado para ser conciliador sobre certas coisas se você não quiser que fique mesquinho.

Lembre-se de que talvez não seja possível parar de morar junto imediatamente após a separação. Se for esse o caso, discuta as regras básicas sobre privacidade e co-vida. Se você tiver espaço, dormir separado é preferível.

Você também pode definir regras sobre o que pode ou não ser discutido para evitar conversas dolorosas e inúteis.

Se vocês dois têm filhos ou possuem propriedades juntos, talvez seja necessário procurar aconselhamento jurídico para ajudá-lo a descobrir como as coisas vão funcionar no futuro.

Faça o que fizer, apenas seja gentil e gentil com você e com eles. Isso não vai ser fácil para nenhum de vocês, mas é o melhor.

Ainda não tem certeza de como terminar as coisas e precisa de mais conselhos? Converse on-line com um especialista em relacionamento do Relationship Hero que pode ajudá-lo a descobrir as coisas. Simplesmente.

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