As cinco linguagens do amor: tudo o que você precisa saber!

Dr. Gary Chapman, um antropólogo e filósofo, escreveu um livro intitulado As cinco linguagens do amor depois de trabalhar como conselheiro matrimonial por vários anos.

Durante seu tempo como conselheiro, ele percebeu que a grande maioria dos problemas de relacionamento resultava do fato de que as pessoas expressam e entendem o amor emocional de maneiras diferentes.



Ele determinou que, embora existam muitas facetas diferentes de tal expressão, todas elas caem sob os guarda-chuvas de cinco línguas primárias.



  • Palavras de Afirmação
  • Atos de serviço
  • Recebendo presentes
  • Tempo de qualidade
  • Toque Físico

Quando as pessoas falam uma linguagem de amor diferente da de seu parceiro, suas ações podem ser mal interpretadas e suas necessidades negligenciadas.

Observe que isso não é por malícia, mas sim por falta de consciência e compreensão.



Vamos dar uma olhada nessas linguagens do amor para ver o que elas abrangem e o que significam em termos de compreensão mútua em um nível mais fundamental.

Ao fazer isso, podemos aprender a reconhecer as ações de outras pessoas e ser capazes de atender às suas necessidades e expressar as nossas com muito mais clareza.

Mas primeiro…



Descubra a (s) sua (s) linguagem (s) de amor (e a deles!)

Todos nós damos e recebemos amor de maneiras diferentes, mas tendemos a classificá-las em diferentes ordens de prioridade.

Se você ainda não conhece a ordem de suas próprias linguagens de amor, recomendamos fazendo o quiz aqui para ver como você marca.

(E enquanto você está nisso, peça ao seu parceiro, amigos, família e outros entes queridos para levá-lo também!)

Depois de pegá-lo, seus resultados mostrarão suas prioridades de linguagem do amor, por porcentagem.

Você pode descobrir altas porcentagens em um ou dois, ou pode ser o tipo de pessoa cujas porcentagens são bem distribuídas.

De qualquer forma, este questionário lhe dará muitas dicas sobre como você dá e recebe amor.

Por sua vez, depois que você e seus entes queridos fizerem o teste, vocês podem compartilhar os resultados uns com os outros para ver quem fala quais idiomas.

Ao fazer isso, você provavelmente terá “eureka!” momentos de descoberta.

Você será capaz de ver onde os mal-entendidos ocorreram e obter maiores percepções sobre as preferências pessoais de cada um: tanto em termos de como eles demonstram seu amor, quanto em como o recebem.

Você e seu parceiro podem, por exemplo, ter resultados semelhantes para palavras de afirmação, tempo de qualidade e oferta de presentes.

Mas um de vocês pode ter atos de serviço em uma porcentagem muito maior do que o toque físico, enquanto os resultados do outro para os dois são invertidos.

Isso permitiria que você entendesse que um de vocês gosta mais de dar e receber afeto físico, enquanto o outro expressa afeto e cuidado fazendo coisas para o seu parceiro.

Compreender essas diferenças pode ser realmente revelador e dar a vocês a oportunidade de reconhecerem os esforços um do outro e as necessidades um do outro a esse respeito.

Vamos dar uma olhada em cada uma das linguagens do amor.

Palavras de Afirmação

Se você é o tipo de pessoa que sente calorosamente quando seus entes queridos dizem que o amam e o apreciam, então palavras de afirmação podem ser sua linguagem de amor primária (ou pelo menos uma das três principais!).

Pessoas que expressam e recebem seu amor principalmente por meio de palavras, muitas vezes escrevem cartões, cartas e pequenos bilhetes para seus parceiros e familiares.

Eles enviarão textos aleatórios apenas para estender a mão e fazer contato durante o dia, e podem até escrever poesia para se expressar.

Se a principal linguagem do amor do seu parceiro estiver relacionada a palavras, eles provavelmente responderão muito bem quando você lhes disser o quanto os ama e os aprecia.

Você pode ter certeza de que, se escrever cartas e cartões, eles serão valorizados para sempre.

Esteja ciente de que eles colocarão seu coração e alma nas pequenas notas que escrevem para você, bem como no tempo que gastam para lhe dizer como se sentem.

sinais de que ele está com medo de seus sentimentos

Se você não reservar um momento para que eles saibam que foram ouvidos, eles podem fechar porque sentirão que seus esforços não são apreciados.

Saiba mais em nosso dedicado Palavras de Afirmação, Linguagem de Amor página.

Atos de serviço

Sabe aquele pequeno sentimento de felicidade que você tem quando alguém faz algo de bom para você?

Não estamos falando de um presente surpresa, mas sim ... como quando um vizinho limpa a neve da sua calçada sem ser convidado, ou seu parceiro faz uma xícara de chá do jeito que você gosta, simplesmente porque eles se sentem como você ' d aproveitar um.

Esses são apenas alguns exemplos de atos de serviço e podem significar o mundo para aqueles que têm isso como sua principal linguagem de amor.

Se esta for a linguagem do seu parceiro, eles podem sair de seu caminho para fazer coisas por você que você particularmente não gosta de fazer, porque para eles, isso significa aliviar um pouco a sua carga.

Deixe-os saber que você está ciente do que eles fazem por você e o quanto você os aprecia por isso.

Em contraste, não ter suas ações reconhecidas pode ser devastador, porque eles sentirão que seus esforços não estão sendo vistos.

Anote tudo o que eles fazem por você e ilumine um pouco seus corações fazendo as coisas por eles em troca.

Saiba mais em nosso dedicado Atos de Serviço - Linguagem de Amor página.

Recebendo presentes

Para algumas pessoas, receber - e dar - sinais tangíveis de amor e afeto significa absolutamente tudo.

Eles vêem esses itens como emoção na forma física e desenvolverão apegos incríveis a eles.

Na verdade, as pessoas com tendências de acumulação podem ter isso como sua principal linguagem do amor. Alimento para o pensamento!

Agora, se a pessoa que você ama considera dar presentes uma parte importante do seu relacionamento, isso não significa que eles esperam que você os esbanje com ninharias e bugigangas caras.

Verdade seja dita, geralmente ocorre o oposto.

É provável que eles fiquem muito felizes se você levar para eles uma pedra interessante que encontrou em uma caminhada, porque você a achou bonita e isso fez com que se lembrassem deles.

Ou algo bobo que você aprendeu em uma viagem de negócios.

Basicamente, qualquer opção física que eles possam associar a uma memória ou emoção sobre você.

Eles também vão colocar muito pensamento e esforço nos presentes que dão a você. Como tal, eles assistirão com grande expectativa para ver como você reagirá ao que eles lhe dão, e podem se machucar se você não estiver entusiasmado e grato por seus esforços.

Saiba mais em nosso dedicado Linguagem de amor para receber presentes página.

Tempo de qualidade

Ouvimos muito sobre “tempo de qualidade”, mas o que isso realmente significa?

Para a maioria das pessoas, significa um tempo ininterrupto com quem amam, fazendo coisas juntos como um casal.

Pode ser algo ativo, como fazer um projeto criativo juntos, ou passivo, como assistir TV ou filmes juntos.

De qualquer forma, envolve compartilhar tempo e espaço sem distração.

Se a principal linguagem do amor do seu parceiro é tempo de qualidade, deixe seu telefone de lado quando estiver com ele e concentre-se inteiramente em estar / interagir com ele no momento.

Isso é sobre vocês dois: nada mais.

Pode ser frustrante e doloroso quando você está tentando passar um tempo com alguém de quem você gosta e essa pessoa não está totalmente presente com você.

É por isso que reservar blocos de tempo sólidos e programados para passarmos juntos é tão vital.

Quando vocês fazem do outro a prioridade, vocês reforçam que são as pessoas mais importantes na vida um do outro.

Tudo - e todos - podem esperar.

Saiba mais em nosso dedicado Quality Time Love Language página.

Toque Físico

Este provavelmente é bastante autoexplicativo, mas vamos nos aprofundar um pouco de qualquer maneira.

Em termos de relacionamentos românticos, o toque físico percorre o espectro de apertar o ombro de seu parceiro afetuosamente quando você passa, até a intimidade sexual.

Abraçar, beijar, trocar massagens e até mesmo apenas sobrepor as pernas ao ler ou assistir a um filme juntos caem sob esse guarda-chuva.

Para relacionamentos platônicos / familiares, esse tipo de linguagem emocional do amor pode ser expresso com abraços, carinhos e escovação de cabelo, apenas como alguns exemplos.

É importante saber se alguém próximo a você tem essa linguagem como um de seus principais meios de expressão / necessidade, porque se não tiver contato físico suficiente, pode se sentir negligenciado.

Na verdade, recusar o afeto físico de alguém que precisa dele para se sentir amado pode beirar o abuso.

Isso pode ser difícil para alguém com aversão ao toque, pois pode se esquivar das tentativas de outra pessoa de abraçá-lo ou beijá-lo e ficar ressentido se se sentir obrigado a demonstrar afeto físico.

Saiba mais em nosso dedicado Linguagem de amor do toque físico página.

O que acontece quando as pessoas falam diferentes línguas do amor?

Em termos mais simples, o que uma pessoa pode considerar ser incrivelmente amoroso e generoso pode não ser o que a outra precisa ou deseja e vice-versa.

O Dr. Chapman descobriu que, quando alguém era magoado por algo que seu parceiro fazia (ou deixava de fazer), o oposto dessa dor era sua linguagem do amor.

A mesma coisa vale para o que é mais frequentemente solicitado de um parceiro, bem como o que é mais frequentemente expresso.

Por exemplo, digamos que a linguagem do amor primária de uma pessoa seja o toque físico / afeto, e a do parceiro seja dar presentes.

O parceiro # 1 pode se sentir negligenciado se não estiver sendo abraçado ou beijado o suficiente e pode ficar triste quando o parceiro # 2 'apenas' lhes dá presentes em vez de afeto físico.

Enquanto isso, o Parceiro 2 - cuja linguagem do amor principal é dar / receber presentes - continua tentando mostrar seu amor por pequenos presentes atenciosos.

Eles se sentirão tristes e rejeitados se seus presentes não forem apreciados e podem se sentir magoados por não estarem recebendo os itens em troca.

Eles têm ideias e expectativas muito diferentes sobre como mostrar e receber amor.

E se eles não entendem verdadeiramente que seu parceiro pode ter prioridades de linguagem do amor diametralmente opostas, eles podem enfrentar um turbilhão de sentimentos feridos e decepções, apenas porque eles não veem ou entendem os gestos um do outro.

Em última análise, a maneira mais fácil de entender tudo isso é uma frase simples:

“Se você quer mostrar amor a alguém, então você deve mostrar amor na mesma linguagem que essa pessoa mostra amor.”

Isso faz sentido?

Quando dedicamos um tempo para realmente observar e reconhecer como as pessoas em nossas vidas demonstram amor e afeto, podemos entender melhor como demonstrar amor por elas.

Uma oportunidade para maior compreensão e conexão

Como em todos os outros tipos de relacionamento interpessoal, a comunicação e a paciência são absolutamente vitais.

Além dos testes de tipo de personalidade, como Myers-Briggs, o teste das linguagens do amor pode ajudar as pessoas a obter maior compreensão e consciência em todos os tipos de relacionamentos interpessoais.

Se você está tentando ter um vínculo melhor pai / filho ou se seu objetivo é fortalecer seu relacionamento romântico, entender as necessidades, expectativas e expressões amorosas um do outro só pode ser benéfico para todos os envolvidos.

Ainda tem dúvidas sobre as cinco linguagens do amor? Converse on-line com um especialista em relacionamento do Relationship Hero que pode ajudá-lo a descobrir as coisas. Simplesmente.