Você está perdendo a fé na humanidade? Veja como restaurá-lo.

Se você leu este artigo, as chances são de que seus níveis atuais de fé na humanidade estão em um nível recorde.

Sua crença em nossa espécie está diminuindo.



Mas você não perdeu as esperanças.



Se você está procurando uma explicação de por que você pode estar se sentindo assim, e por maneiras de mudar sua perspectiva e recuperar um pouco da fé que você tinha, você veio ao lugar certo.

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Este artigo começa discutindo algumas das razões pelas quais as pessoas podem legitimamente começar a se sentir mal em relação ao estado da humanidade.



Em seguida, analisa o que essa perda de fé pode estar levando você a sentir.

Se alguma coisa soa verdadeira para você, continue lendo para obter alguns conselhos sobre como alterar sua perspectiva, reconstruir sua fé na humanidade e começar a se sentir geralmente mais positivo sobre o estado do mundo.

6 razões pelas quais você pode estar perdendo a fé na humanidade

Algumas pessoas começam a se sentir assim por causa das coisas que estão acontecendo no mundo em geral.



Para outros, são suas interações e experiências pessoais que geram esses sentimentos.

Ou pode ser uma grande e complicada mistura de todos os tipos de coisas.

Vamos dar uma olhada em alguns dos motivos mais comuns pelos quais as pessoas perdem a fé na humanidade.

1. Você assistiu ao noticiário

Ok, então este pode parecer um pouco pessimista, mas a maioria das notícias, como todos sabemos, são ruins.

Más notícias fazem as pessoas assistirem, ouvirem e clicarem.

Boas notícias não têm tanta probabilidade de chegar às manchetes.

Se você acompanhar as notícias de perto, pode ter começado a se sentir um pouco oprimido por toda a negatividade, lutando para entender como os seres humanos podem ser capazes de coisas tão terríveis.

2. Você testemunhou violência ou crueldade em primeira mão

Se você teve o azar de testemunhar um ato de violência ou crueldade contra humanos ou animais ou até mesmo o planeta, então seu cérebro pode decidir que isso significa que todos os humanos são maus.

3. Você foi decepcionado por alguém em quem confiava

Um amigo, membro da família ou parceiro romântico pode realmente abalar seus alicerces e sua crença na bondade das pessoas.

Sendo abusado, controlado, manipulado ou mentiu para por alguém próximo a você pode ser difícil de lidar.

Às vezes é difícil manter sua fé nos humanos como espécie quando um de seus humanos favoritos o tratou mal.

4. Você foi decepcionado pelos poderes constituídos

Não são apenas as pessoas de quem estamos mais próximos que podem nos decepcionar.

Também podemos ficar desapontados com o comportamento de governos ou organizações que pretendem nos proteger ou advogar.

5. Você foi enganado

Infelizmente, existem muitos vigaristas por aí. Se você foi vítima de um, pode ser difícil confiar de novo .

6. Você sofreu discriminação

Se você foi vítima de desrespeito ou discriminação devido às suas crenças ou pontos de vista, de onde você é ou sua aparência física, você pode estar se sentindo pessimista sobre a raça humana.

4 coisas que você pode sentir se estiver perdendo a fé nos seres humanos

Essa visão do estado da humanidade pode despertar todos os tipos de sentimentos negativos.

Você pode experimentar apenas um desses, ou pode sentir um coquetel completo de todos eles de uma vez.

1. Desespero

Se sua fé na humanidade está abalada, você provavelmente não tem muita esperança para o futuro.

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Você vai lutar para ver uma luz no fim do túnel da humanidade, muito menos o seu. Isso pode levar à apatia ou desespero.

2. Raiva

Esta é uma reação bastante comum a uma perda de fé na humanidade.

Você está frustrado com a maneira como as coisas estão indo e isso se manifesta em uma raiva sem direção.

3 Um sentimento de não pertencer

Se você não tem fé na humanidade como um todo, é provável que não se sinta particularmente conectado com nossa espécie.

Você pode se sentir um estranho, ou como se estivesse do lado de fora olhando para toda a loucura.

4. Um anseio por mudança

Pode ser que essa perda de fé esteja se manifestando no desejo de ver uma mudança no mundo, e talvez até mesmo um impulso para faça essa mudança acontecer você mesmo .

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Agora é a hora da seção mais otimista deste artigo.

Afinal, embora esses sentimentos possam ser um tanto justificados e inevitáveis, eles não são úteis ou construtivos, e não devemos mantê-los.

Eles não resolverão seus problemas ou os problemas da humanidade como um todo.

Tudo o que eles farão é derrubá-lo e impedi-lo de construir relacionamentos saudáveis ​​e ter um impacto positivo no mundo.

Então, se e quando você sentir essas emoções, é importante saber como processá-las e como restaurar sua fé na humanidade, para o bem de todos.

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1. Trate as outras pessoas como gostaria de ser tratado

Você nem sempre pode controlar o que acontece no mundo e com você, mas pode controlar como responde às coisas e como trata as pessoas ao seu redor.

Você está fadado a escorregar e cometer erros com isso, porque ninguém é perfeito, mas o principal é tentar.

Se vocês trate as outras pessoas com respeito , compaixão e dignidade, é provável que você a tenha de volta muitas vezes.

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2. Procure ativamente por boas notícias

Temos a tendência de apenas sentar e deixar que as notícias cheguem até nós, em vez de sair e procurar por nós mesmos.

E as maiores histórias sempre serão as ruins.

Faça questão de garantir que as notícias que você consome sejam mais equilibradas, buscando boas notícias.

Simplesmente pesquisar no Google essa frase, 'boas notícias', poderia desbloquear todo um mundo de notícias maravilhosas que você nem percebeu que existe.

3. Não compartilhe negatividade nas redes sociais

Lamentar sobre o estado do mundo nas redes sociais ou discutir com pessoas que discordam de você não vai levar a nada nem mudar a opinião de ninguém.

Em vez disso, compartilhe histórias positivas sobre coisas que os humanos estão fazendo e realizando.

Boas notícias normalmente não chegam perto das más notícias, então faça o que puder para aumentá-las.

4. Passe tempo com as crianças

As crianças podem ser uma lufada de ar fresco, vendo as coisas como realmente são sem amargura ou cinismo .

Pode ser extremamente revigorante ver as coisas através de seus olhos, percebendo a beleza e a alegria, em vez de ver tudo através de uma névoa cansada.

5. Voluntário

Algo que pode realmente colocar sua vida em perspectiva é ajudar ativamente aqueles que vivem muito pior do que você.

Passar o tempo com pessoas que tiveram uma vida difícil, mas ainda são apaixonadas e otimistas, é a maneira perfeita de começar a ver sua própria situação e o mundo como um todo, com outros olhos.

Você pode estar ajudando outras pessoas, mas provavelmente é o que mais se beneficiará. Você vai perceber que, por baixo de tudo, os seres humanos são incríveis e resiliente , e que ninguém é totalmente bom ou mau.

6. Faça da gratidão um foco

Você pode achar extremamente benéfico escrever um diário de gratidão. Muitas pessoas o fazem.

Mas mesmo se você não quiser escrever o que é grato, fazer um esforço consciente para reconhecer todas as coisas que outros humanos fazem por você todos os dias pode realmente mudar seu foco.

Desde um estranho ajudando você a carregar uma mala pesada escada acima até sua mãe ligando para dizer o quanto ela está orgulhosa de você, seja grato.

De repente, você começará a apreciar todas as coisas, grandes e pequenas, que seus semelhantes fazem por você, e quando você está se concentrando nisso todos os dias, é difícil ser muito negativo sobre a humanidade.

7. Seja mais confiante

Confie que seu amigo devolverá um livro que você emprestou. Quanto mais fé você deposita nas pessoas, maior a probabilidade de elas viverem de acordo com isso, serem gratos por sua confiança e retribuí-la.

Faça da confiança o seu padrão, sem perder o bom senso.

Se o alarme tocar, ouça-os, mas tente não deixar que histórias negativas o convençam de que sua doação de caridade não será usada para o bem ou que o dinheiro que você dá a um sem-teto será gasto em drogas, não em uma cama para a noite.

Seja generoso com seu tempo, dinheiro e bens materiais.

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Mahatma Gandhi disse uma vez:

“Você não deve perder a fé na humanidade. A humanidade é um oceano, se algumas gotas do oceano estão sujas, o oceano não se suja ”.

Por pior que as coisas possam parecer, há tanto bem no mundo.

É apenas uma questão de escolher fazer dessa bondade o seu foco, celebrar todas as coisas maravilhosas que os seres humanos fazem todos os dias e, acima de tudo, ser gentil com os outros e consigo mesmo.

Faça essas coisas e sua fé na humanidade será restaurada.