8 razões pelas quais você sente que não pertence a lugar nenhum

Você já se sentiu como se não pertencesse a lugar nenhum?

Como se você simplesmente não fosse uma boa opção para as pessoas ao seu redor?



É um sentimento comum que quase todo mundo experimenta pelo menos uma vez na vida.



Às vezes, podemos apenas estar passando por alguns momentos difíceis temporários em que sentimos que não podemos realmente nos relacionar com ninguém.

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Outras vezes, pode ser o resultado de algo mais profundo que precisa ser resolvido com a ajuda de um profissional de saúde mental.



De qualquer forma, a necessidade de pertencer é inerentemente parte do ser humano. Cada pessoa, em algum grau, precisa sentir que se relaciona com alguém ao seu redor.

Se, agora, você sente que não se encaixa com as pessoas e lugares que o cercam, provavelmente há um motivo para isso. Um motivo como:

1. Sua visão de mundo ou personalidade é diferente da norma.

O mundo faz sentido? Normalmente não.



É difícil descobrir o lugar de alguém no mundo quando você é constantemente bombardeado por todos os lados da mídia social, mídia tradicional, seus amigos e familiares ou até mesmo colegas de trabalho que acham que você deve ver o mundo da mesma forma que eles.

Nem todo mundo faz, e tudo bem. São necessárias muitas perspectivas, ideias e ações diferentes para fazer o mundo girar.

Uma visão de mundo ou personalidade diferente pode causar isolamento porque você pode não se sentir compreendido. E se você não se sente compreendido , você não vai sentir que pertence.

Uma boa maneira de combater esse sentimento é encontrar outras pessoas que vêem o mundo com olhos semelhantes. Procure em grupos, Atividades , ou locais onde você pode conhecer outras pessoas com perspectivas e interesses semelhantes.

2. Você não é expressando-se Nós vamos.

A capacidade de comunicar claramente o que você pensa e como se sente ajuda muito a ajudá-lo a se sentir aceito e bem-vindo.

Você pode não estar articulando seus pensamentos, desejos e paixões mais íntimos de maneira clara e concisa para as pessoas ao seu redor. Se você tem necessidades ou desejos específicos, deve expressá-los claramente para um público receptivo.

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Atualize suas habilidades de comunicação. Pense em como dizer coisas que precisam ser ditas e pratique, pratique, pratique. A comunicação é uma habilidade que precisa ser aprimorada com a prática ao longo do tempo.

3. Você não está ouvindo o que os outros estão tentando dizer.

A outra metade da comunicação é ouvir e realmente ouvir o que as outras pessoas têm a dizer. Esta é uma habilidade totalmente diferente e única que precisa ser desenvolvida por conta própria.

As pessoas vão dizer muitas coisas, mas outras nem sempre ouve com a intenção de entender. Em vez disso, eles ouvem o que a pessoa está dizendo e, em seguida, impõem seus próprios pensamentos, opiniões ou crenças nas palavras da outra pessoa.

Eles podem simplesmente presumir que certos pensamentos, sentimentos ou ações são apoiados por motivações diferentes daquelas que o falante original pretendia.

A capacidade de ouvir é essencial para uma comunicação clara, o que pode ajudar ambas as partes a se sentirem compreendidas e a chegar a um acordo mais facilmente quando necessário.

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4. Você ou as pessoas ao seu redor estão mudando e crescendo.

A vida acontece. Os anos passam e as pessoas mudam, às vezes para melhor e às vezes para pior.

Amigos e familiares nem sempre são uma presença consistente em sua vida. Conforme o tempo passa e as pessoas mudam, elas eventualmente precisarão viajar por seus próprios caminhos.

Eles podem ir para a faculdade, se casar ou mudar para um novo local em busca de sua própria paz de espírito e felicidade.

A mudança virá, queiramos ou não. Não temos escolha no assunto. O que nós posso escolher fazer é abraçar essa mudança e seguir em frente, permitir-nos crescer e evoluir com a vida em vez de lutar contra ela.

A boa notícia é que existem muitas pessoas no mundo que trarão muito para a sua vida, assim como você para a delas. Você apenas tem que continuar avançando em direção a eles.

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5. Você ou as pessoas ao seu redor estão presos e estagnados.

A frustração de se sentir paralisado ou estagnado pode contribuir para os sentimentos de isolamento e solidão. Isso pode ser qualquer coisa, desde um relacionamento sem paixão até um trabalho que simplesmente não oferece nenhum grau de realização.

Além disso, se você é o tipo de pessoa que se interessa por aventura ou emoção, sentir-se atolado ou não estimulado será mais isolador.

Às vezes, você só precisa sair dessa rotina e misturar um pouco as coisas! Talvez seja a hora de uma mudança de carreira, de começar um novo hobby, fazer uma viagem ou mesmo viajar para o exterior - qualquer coisa para quebrar um pouco a monotonia e tomar um fôlego de ar fresco.

6. Você pode ter problemas de saúde mental que precisam ser resolvidos.

A National Alliance on Mental Illness estima que quase 1 em cada 4 adultos vive com uma doença mental diagnosticável.

Existem certas doenças mentais que podem contribuir para que você se sinta isolado ou sozinho. Ansiedade social, depressão e outras doenças mentais podem fazer com que a pessoa se sinta incompreendida e como se estivesse completamente de pé sozinho em um mundo cheio de pessoas.

A boa notícia é que muitos problemas de saúde mental podem ser enfrentados e superados! Uma pessoa pode achar a terapia útil, pode aprender maneiras de controlar e reduzir esses sentimentos negativos ou pode precisar de algo mais.

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Se seus sentimentos de isolamento são persistentes ou intensos, é uma boa ideia conversar com um conselheiro sobre eles. Eles provavelmente serão capazes de ajudá-lo a identificar a origem desses sentimentos e encontrar uma maneira de melhorá-los.

7. Você pode estar morando em uma área que não se enquadra na cultura.

Você sabe o que? Algumas pessoas simplesmente sentem que não pertencem a certas áreas. Isso mergulha em uma área delicada onde as emoções podem aumentar e diferentes pessoas interpretam o mundo de maneiras diferentes.

Pessoas de mente aberta pode não se dar bem em uma população predominantemente de mente fechada. Talvez você pareça, se vista ou aja de maneira drasticamente diferente das pessoas em sua comunidade, não se adaptando bem socialmente.

Uma mudança de local e ambiente para um mais sintonizado com quem você é como pessoa pode estar em ordem! Não há razão real para passar a vida miserável e infeliz, vivendo em um lugar onde eles podem se sentir condenados ao ostracismo ou indesejados.

É normal ser quem você é e sentir como se sente, mas é claro, todas as outras pessoas no mundo podem não concordar. Mudar-se para um local com pessoas mais agradáveis ​​pode ser uma opção melhor.

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8. Você pode não ser receptivo o suficiente às oportunidades ao seu redor.

Muitas pessoas pensam que amigos e oportunidades vão bater em suas portas.

Isso não vai acontecer.

Você deve estar disposto a se colocar lá fora se quiser realizar qualquer coisa, seja fazer novos amigos, encontrar aceitação, aprender algo novo ou desenvolver uma carreira.

Além disso, as pessoas têm o péssimo hábito de ignorar oportunidades que podem estar bem na sua frente. Talvez aquelas pessoas que são diferentes de você estejam tentando recebê-lo da melhor maneira possível.

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Nem todo mundo vai entender você ou a maneira como você quer viver sua vida e você pode não entender a deles. Fazer um esforço para preencher a lacuna de uma forma que não comprometa as partes mais importantes de você é uma boa maneira de encontrar conexões com outras pessoas.

Você pode se divertir com praticamente qualquer pessoa, se estiver aberto e receptivo a ela.

Sorrisos e risos transcendem tantas barreiras sociais.

Não tem certeza do que fazer com a sensação incômoda de que você não pertence? Fale com um conselheiro hoje que pode orientá-lo durante o processo. Basta clicar aqui para se conectar com um.