5 maneiras de proteger seu espaço pessoal sem ofender outras pessoas

Todos nós conhecemos alguém que não respeita os limites pessoais, não é?

Pode ser um colega de trabalho que insiste em pairar sobre sua mesa enquanto você está tentando trabalhar, sem entender quando você diz repetidamente que tem um prazo urgente.



Pode ser um parente que sempre bate em seu braço enquanto fala com você, mesmo que você tenha deixado claro que odeia quando é tocado assim.



Pode até ser um parceiro que fala com você enquanto você está tentando trabalhar, apesar de ser repetidamente solicitado a respeitar seu espaço e solidão durante esse tempo.

Embora gritar a plenos pulmões e jogar sapatos nessas pessoas possa ser incrivelmente catártico e realmente cause impacto suficiente para conter o comportamento deplorável de outra pessoa, muitas vezes é melhor errar do lado da diplomacia e encontrar outros meios de proteger sua personalidade espaço. Isso é especialmente relevante se o referido arremesso do sapato puder resultar em sua demissão.



Abaixo estão algumas maneiras de proteger seu espaço sem horrorizar as pessoas ao seu redor.

Seja educado, mas honesto

Use suas palavras.

Há um poder notável em ser direto e honesto sobre uma situação ou preferência pessoal, uma vez que não deixa “margem de manobra” para interpretações erradas. Você deixou sua postura clara, você sabe do que gosta (ou não gosta) e cabe à outra pessoa cumprir o que você estabeleceu.



Digamos que você tenha uma tia que insiste em cutucar e dar tapinhas em seu braço ou coxa durante uma conversa para enfatizar vários pontos, e você absolutamente odeia isso. Com uma paixão fervente.

Olhe nos olhos dela e diga a ela que você realmente não gosta quando ela faz isso. Você pode até mesmo pegar a mão dela na sua quando ela fizer isso de novo e repetir o processo de fazer (e segurar) contato visual , com a solicitação (exigência) de que ela pare.

Ela pode responder com: 'Bem, é assim que eu sou', ponto em que sua resposta pode ser: 'E é assim que eu sou. Por favor, respeite isso. ”

Ela pode ficar um pouco irritada com isso, mas você perguntou educadamente, e agora cabe a ela respeitar seus desejos. Algumas pessoas podem ficar realmente na defensiva quando solicitadas a se comportar de maneira diferente do que geralmente fazem, mas aqueles que realmente se preocupam com você farão o possível para que se sinta mais confortável.

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As palavras não devem ter peso suficiente ...

Manter distância física

Digamos que a querida tia realmente não entende a dica, ou apenas opta por ignorar o que você disse sobre suas preferências pessoais em relação a ser espancado durante a conversa. (Pior ainda, se ela ficar rancorosa por você ter ousado falar sobre essas coisas para fazê-la se sentir estranha, e sair do seu caminho para bater / bater em você de propósito.)

Em situações como essas, você pode criar uma barreira física entre vocês dois para que ela seja fisicamente incapaz de tocá-lo.

Fale com ela do outro lado da mesa para que você fique fora de alcance, ou segure uma bebida na mão mais próxima dela para que se ela bater em você, ela será espirrada. Seu próprio senso de autopreservação em termos de não querer receber o que quer que você esteja bebendo sobre ela provavelmente vencerá a cortesia para com você.

Você pode se encontrar em uma posição em que ela pode segui-lo até o outro lado da mesa porque você está muito longe, querida. Eek. Algumas pessoas fazem coisas assim porque gostam de apertar os botões dos outros para tentar deixá-los desconfortáveis, o que é uma coisa extraordinariamente idiota de se fazer.

Se ela fizer isso, você pode continuar orbitando a mesa para se afastar dela.

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Ela pode te questionar sobre isso, e nesse ponto você a lembra que ela continua batendo em seu braço, apesar de seus pedidos para que ela pare. Entre os lembretes repetidos e o fato de que você está literalmente fugindo dela , ela pode entender.

Fique calmo e seja firme

Se o problema tem a ver com o colega de trabalho que fica parado em frente à sua mesa enquanto você está tentando trabalhar e ele simplesmente não entende a dica, talvez seja necessário ser um pouco mais assertivo. Levante-se da mesa, olhe-o nos olhos e diga-lhe muito claramente que você tem um prazo urgente e precisa se concentrar.

Trazendo um elemento emocional para isso, como comentar sobre como você tem uma forte ética de trabalho e senso de integridade , e não querer decepcionar a equipe por perder o prazo pode trazê-lo a um maior senso de consciência.

A maioria das pessoas que desrespeita os limites dos outros não o faz por malícia, mas sim porque são tão egocêntricas que realmente não lhes ocorre que haja repercussões em suas ações.

Se ele estiver tagarelando sobre um assunto específico, você pode dizer a ele que gostaria de discutir esse assunto mais tarde, mas agora você precisa dedicar toda a sua atenção ao seu trabalho.

Nomear o assunto sobre o qual ele está falando mostra a ele que você está ouvindo ativamente e valida o fato de que sim, você está interessado em falar com ele e não apenas ignorá-lo.

Ele provavelmente vai reagir de uma maneira mais positiva se não se sentir rejeitado: ele vai interpretar isso apenas como um obstáculo e provavelmente respeitará o fato de você ter estabelecido esse limite profissional.

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Faça uma piada com isso

Usar o humor pode ser uma boa maneira de preencher a lacuna entre manter seu nível de conforto e não incomodar outras pessoas, pois pode dissipar muita tensão.

No caso de sua tia, você pode agarrar seu braço e WAIL quando ela te bater, ou cair no chão como se estivesse mortalmente ferido. Ela então vai descartá-lo como um grande bebê, todos vão rir da situação, você vai parecer menos idiota e ela não vai se sentir tão incomodada por ser repreendida por comportamento indesejável .

No caso que envolve seu colega de trabalho, atirar elásticos ou pedaços de papel amassados ​​nele até que ele fuja, enquanto coloca um sorriso malicioso e maciço pode explicar muito bem.

Você pode receber uma ligeira advertência de seus superiores no trabalho, mas é mais provável que eles vejam o humor nisso e entendam suas ações completamente. Esse cara simplesmente não cala a boca, certo? Direito.

Faça obstáculos firmes para neutralizar seu desrespeito

Este é um pouco mais proativo e é melhor usado quando as situações aumentam ou se a pessoa cujo comportamento você está tentando conter realmente não entende.

É lamentável se você chegar ao ponto em que terá de colocar algumas dessas táticas em prática, mas o fato é que a maioria das pessoas não mudará a menos que sejam forçadas a fazê-lo, e situações desesperadoras muitas vezes exigem medidas desesperadas .

Se você tem um parceiro que não respeita seu tempo sozinho, tranque a porta do quarto em que você está e pregue uma grande placa na porta, exigindo que você seja deixado sozinho, a menos que alguém esteja morrendo.

Se eles o interromperem de qualquer maneira, independentemente dos obstáculos claros que você colocou em seu caminho, você está totalmente dentro de seu direito de repreendê-los.

Se um colega de casa insiste em comer sua comida ou pegar suas roupas emprestadas, apesar de ser repetidamente solicitado a deixar suas coisas em paz, invista em pequenas caixas fechadas.

Se eles perguntarem por que suas coisas estão trancadas, você pode mencionar o fato de que você sempre pediu para respeitar seu espaço e seus pertences e eles não o fizeram.

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Se eles ficarem ofendidos, deixe bem claro que o comportamento deles o empurrou a este ponto que você também não está feliz por estar lá, mas há consequências para as ações.

Em última análise, a ofensa é tomada, não dada

Se você achar que nenhum dos métodos acima está realmente resolvendo o problema que você está enfrentando, não há problema em recuperar seu espaço por todos os meios necessários. Lembre-se de que proteger o seu espaço pessoal tem precedência sobre atender às preferências pessoais de qualquer outra pessoa.

Se as pessoas em sua vida estão ficando ofendidas porque você está defendendo a necessidade de proteger seu espaço, então você pode querer reavaliar os papéis que elas estão desempenhando em sua vida.