5 coisas distorcidas que os narcisistas dizem e fazem para ter você de volta

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Se você já namorou um narcisista, sabe como é difícil romper o relacionamento com ele. Esses idiotas charmosos e manipuladores parecem saber exatamente quais botões apertar para fazer você se sentir o vilão por desistir de sua união, mesmo depois de tê-lo colocado em mais níveis de inferno emocional do que você poderia descrever .



Liberar-se é possível, no entanto, especialmente se você estiver ciente das principais táticas que os narcisistas usarão para tentar mantê-lo em suas vidas. Conhecimento é poder e, se você detectar esse comportamento, poderá desarmá-lo, evitá-lo e remover essas pessoas de sua vida para sempre.



Aqui estão 5 ganchos comuns que os narcisistas empregam para atrair você de volta para suas garras:

1. Hoovering

Digamos que você tenha conseguido cortar os laços com seu ex narcisista. Você manteve o silêncio do rádio, você começou a recompor sua vida ... e do nada, eles voltam a entrar em contato com uma mensagem que só te dá um chute no estômago.



Talvez eles tenham ouvido falar que seu pai morreu e mandaram uma mensagem apenas para avisar que estão enviando suas condolências. Ou talvez você receba um bilhete manchado de lágrimas colado à sua porta, no qual eles lamentam seu quebrantamento e dizem que você foi a única coisa boa que aconteceu na vida deles, e eles estão tão tristes por ter estragado tudo entre tu.

Como seu aspirador de pó padrão, este é um gancho que visa sugá-lo de volta para sua teia.

Se você se abriu para essa pessoa, ela conhece suas vulnerabilidades. Eles sabem o que o motiva e, como um assassino bem treinado, conhecem os pontos fracos que podem visar para atingir seu objetivo: neste caso, recuperar você de alguma forma.



Com toda a probabilidade, eles não querem realmente reacender um relacionamento com você - eles só querem provar a si mesmos que poderiam ter você se quisessem, para que possam sugar sua energia para alimentar seus jogos de ego por um tempo antes de descartá-lo novamente.

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2. Reforço intermitente

Lembra quando as coisas eram realmente maravilhosas no início do seu relacionamento? Antes de tudo dar errado? Quando você era seu mundo, seu sol, suas estrelas? Antes de cada coisa que você fazia os irritava? São essas memórias que um narcisista vai recorrer para prendê-lo de volta.

Imagine um cachorro que leva chutes de seu dono 95% das vezes, mas os 5% restantes recebem carinhos, guloseimas e amor. O cachorro vai tolerar os chutes por causa da memória de como foi maravilhoso quando eles tiveram momentos de ser verdadeiramente amado, e assim como um narcisista vai te tratar como um lixo na maioria das vezes, eles podem olhar para você com adoração de vez em quando, maravilhados como você é linda e como eles realmente não merecem alguém tão incrível quanto você.

Essa técnica é especialmente eficaz se você tem baixa auto-estima, porque os pequenos sinais de gentileza são como oásis de esperança no que de outra forma seria um deserto de merda. Se e quando esses momentos acontecerem, lembre-se da feiúra avassaladora que acontece o resto do tempo, e como esses momentos fugazes realmente não compensam o quão horrivelmente eles tratam você. Imprima mensagens de texto e e-mails abusivos e pendure-os na parede para lembretes instantâneos, se necessário.

E leia este ótimo artigo para aprender mais sobre como funciona o reforço intermitente.

3. Promessas de mudança (mentiras, mentiras)

A pessoa com quem você namorou, mas felizmente está livre por um tempo, de repente envia e-mails ou mensagens de texto para você saber que ela está em terapia.

Eles perceberam que precisam de ajuda. Eles querem mudar. Eles estão tomando medidas para fazer isso, e uma das coisas que eles querem retificar é a forma horrível com que trataram você.

... e lá se vão as cordas de seu coração, porque você se importava com esta pessoa ferozmente (e possivelmente ainda se preocupa), e eles apenas cutucaram aquele ponto fraco em seu coração que sempre esperou (orou, sonhou) que eles acordassem para seu potencial e ser a pessoa que você sempre soube que eles poderiam ser.

O fato é que eles sabem muito bem como esse gancho pode ser eficaz, e é por isso que o usam. É um monte de merda, claro, mas é uma tática de manipulação muito boa porque apela para sua empatia e compaixão.

Outra leitura narcisista essencial (o artigo continua abaixo):

4. Rescue Me!

Ainda outro gancho que vai apunhalar sua medula e trazê-lo de volta é quando o objeto de suas afeições anteriores de repente está em perigo. Talvez o novo relacionamento deles (supostamente) tenha se tornado abusivo e eles precisem de sua proteção ou força para livrá-los disso. Talvez eles tenham tomado uma overdose de drogas, tenham sido presos ou se encontrassem em alguma outra situação horrível e, ah, você é a única pessoa no mundo em quem eles podem confiar e com quem podem contar quando estão em um lugar tão ruim, então por favor, ajude …por favor.

Eficaz, não é? Você está basicamente f * cado de qualquer maneira: se você vier em seu auxílio, será sugado de volta para o vórtice enegrecido de horribilidade e todo o ciclo começará de novo. Se você não os ajudar, você se sentirá como a pessoa mais fria do mundo por abandoná-los quando eles tiveram um momento de vulnerabilidade e estenderam a mão para você (para você! Eles DEVEM realmente amar você!). Além disso, se você não ajudá-los quando e se eles lançarem sua linha de pesca para puxá-lo de volta, você pode se deparar com ...

5. Campanhas difamatórias

Algumas pessoas optam por voltar para um parceiro narcisista a fim de provar a si mesmas (e aos outros) que não são um charlatão horrível e abusivo ... que é como o narcisista escolheu pintá-los após o rompimento.

Se o seu ex narcisista esteve em contato com o seu círculo social e contou histórias horríveis sobre como você foi cruel com ele e depois o abandonou, você parecerá a pior pessoa do planeta. Você pode se ver excluído da vida das pessoas ou eliminado por completos estranhos por ações que você não fez ou que fez para se salvar.

Gosta de sair.

Nesta situação, você pode realmente ser aquele que tenta reconstruir uma conexão com o narcisista, a fim de alterar a percepção de que você é um ser humano horrível. Você pode se pegar pedindo desculpas a eles por fazê-los se sentir mal quando os denunciou por seu abuso. Você pode rastejar e pedir uma segunda chance depois que ousou se afastar a iluminação a gás deles e negligência.

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Se eles o considerarem digno o suficiente, eles podem lhe dar a honra de deixá-lo voltar à vida deles, momento em que todo o ciclo começará de novo. Não vai ser divertido?

Quando se trata de narcisistas, é importante lembrar que eles são do jeito que são porque estão sofrendo. Eles foram danificados e seu comportamento decorre de um local de graves danos internos. É raro que um narcisista possa mudar, mas você pode ter certeza absoluta de que ele vai machucar a maioria das pessoas que permite perto dele.

Se você ama um narcisista, tudo bem: você é uma pessoa gentil, provavelmente empática, que sempre quis ajudar alguém que obviamente está sofrendo. Mas você precisa se amar mais e dar o fora antes que fique mais prejudicado do que eles.

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