5 razões pelas quais as dúvidas de relacionamento são perfeitamente normais

Uma verdade quase inescapável de estar em um relacionamento romântico é que a dúvida levantará sua cabeça feia em algum momento.

Não importa o quanto você tente ignorar, aquela voz irritante estará em sua cabeça, sussurrando discórdia quando tudo o que você deseja é uma harmonia feliz.



Até mesmo dar espaço para suas dúvidas enquanto você está caindo no sono, no chuveiro ou dirigindo para o trabalho parece uma traição ao seu ente querido.



E, no entanto, você deve pensar sobre eles. Se você não fizer isso, eles vão consumir lentamente você e sua felicidade duramente conquistada.

Talvez você tenha uma preocupação mesquinha de que seu parceiro não retribua seu amor na mesma medida.



Talvez você esteja se perguntando se seu relacionamento é forte o suficiente para a realidade do compromisso de longo prazo.

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Talvez você tenha a impressão de que seu parceiro não é tão confiável quanto você pensava.

Quando se trata de dúvidas de relacionamento, o truque é distinguir entre simples receios que resultam de equívocos e mal-entendidos e preocupações genuínas que devem apontar a direção da saída.



Perguntas, perguntas ...

Conforme você desce do pico da luxúria e percebe que está se apaixonando, as perguntas normalmente começam a se intrometer.

Eles são bons demais para ser verdade? Posso fazer melhor? Por que eles não são mais ambiciosos? Eles serão um bom pai / mãe? Eu realmente quero esse compromisso agora? E assim por diante ... e por diante ... e por diante ...

Essas dúvidas incômodas podem ser assustadoras quando aparecem pela primeira vez, especialmente quando você acha que as coisas estão indo tão bem.

Por que o auto-interrogatório mental começa agora?

Bem, porque agora é a hora de lembrar a si mesmo que vocês são dois humanos muito diferentes e separados, é hora de avaliar se vocês realmente são os parceiros perfeitos para sempre.

E a única maneira de estabelecer isso é por meio de um interrogatório completo. Portanto, sua psique realmente está lhe fazendo um favor, ajudando-o no labirinto de variáveis ​​em direção (espero) à conclusão certa.

As boas notícias sobre dúvidas

Por mais perturbadores que sejam, esses pensamentos e sentimentos também são indicadores de que seu relacionamento está mudando para outro nível, onde você pode avaliar honestamente suas diferenças (e suas compatibilidades).

Resolver essas dúvidas faz parte do processo de aprofundar e fortalecer o vínculo com o seu novo parceiro.

Portanto, tente colocar um viés positivo em suas dúvidas. Obtenha conforto com o psicólogo existencial, Rollo May, que sugere que:

A relação entre compromisso e dúvida não é antagônica. O compromisso é mais saudável quando não é sem dúvida, mas apesar da dúvida.

Psicologicamente falando, duvidar daquele que amamos é nossa maneira instintiva de lidar com a mudança no status quo quando um se torna dois. A voz interior irritante está realmente lá para ajudar, não atrapalhar.

5 razões pelas quais surgem dúvidas de relacionamento

Uma vez que seria uma vergonha sacrificar nossa felicidade final com um parceiro de vida potencial no altar da dúvida, vamos dar uma olhada nas razões pelas quais essas perguntas persistentes surgem.

1. Você é resistente a mudanças.

Todos nós estamos familiarizados com a enxurrada de questões internas ocasionadas por mudanças significativas - a perspectiva de um novo emprego ou mudança para uma nova área, por exemplo.

Da mesma forma, quando um relacionamento se forma a partir da emoção de conhecer você e fases de apaixonar-se para a possibilidade de morar juntos ou mesmo se casar, não é surpresa que o clamor da incerteza comece.

É importante lembrar que a psique humana quase não evoluiu a partir de nossos ancestrais que viviam em cavernas. Para eles, qualquer mudança significava perigo potencial, então não é de se admirar que ainda estejamos temerosos das consequências da mudança.

2. Você está reagindo ao estresse.

Outra causa psicológica profunda de dúvida é uma resposta ao estresse.

As dúvidas geralmente surgem diante de novos desafios e, vamos enfrentá-lo, existem poucos desafios maiores na vida do que um romance em evolução e aprofundamento.

Nossa voz interior fará centenas de perguntas: 'É ele / ela o único?' “Nós realmente clicamos 100% na cama?” “Eu realmente tenho que aturar seus amigos chatos?” E assim o interrogatório continua.

3. Você está respondendo aos seus próprios medos.

Medo de compromisso pode atiçar as chamas da dúvida em um relacionamento. Neste caso, não se trata dos valores defendidos pelo seu parceiro ou de qualquer coisa que ele tenha feito, mas sim da sua própria atitude em relação ao compromisso que está crescendo dia a dia.

Dúvidas sobre a sua prontidão para uma parceria vitalícia não podem ser ignoradas. Conversar sobre eles com seu parceiro pode resolver o problema - você pode até descobrir que eles compartilham seus medos, levando a uma discussão honesta sobre seu futuro juntos.

Se você acha que o problema realmente é unilateral, use livros de autoajuda ou que possam ajudá-lo a compreender e processar suas preocupações.

4. Você está se auto-sabotando.

Por mais estranho que possa parecer, o medo do compromisso delineado acima pode permitir que seu subconsciente fabrique e depois concentre-se em dúvidas que podem ou não ter qualquer fundamento real.

O efeito final disso seria criar uma barreira entre você e seu ente querido. Relacionamento encerrado, nenhum compromisso necessário - resultado!

Exceto, é claro, que os fóbicos de compromisso provavelmente não são os seres mais realizados e satisfeitos. É assim que você vê o seu futuro?

Se essas dúvidas auto-sabotadoras puderem ser reconhecidas pelo que são, você pode trabalhar os motivos subjacentes como uma parceria. A honestidade e a franqueza só servirão para aprofundar e fortalecer seu relacionamento final.

5. Você está respondendo a experiências passadas.

É improvável que nos ocorram, quando surgem dúvidas sobre nosso relacionamento atual, que elas foram realmente desencadeadas por experiências infelizes do passado.

Podemos fazer suposições com base no comportamento ofensivo de um ex-parceiro, que pode ter traído ou não foi capaz ou não quis se comprometer, levando à incerteza aqui e agora.

É natural ter dúvidas sobre a profundidade dos sentimentos de seu parceiro quando sua capacidade de confiar foi prejudicada e você ainda carrega as cicatrizes.

Mas não deixe que essas mágoas do passado sejam um obstáculo entre você e sua felicidade final.

Deixe seu parceiro amoroso apoiá-lo enquanto você descobre que seu terno coração está seguro em suas mãos. Mais uma vez, pode ajudar a colocá-lo de volta no caminho certo.

6 dúvidas de relacionamento que deveriam levantar uma bandeira vermelha

Tendo estabelecido que as preocupações com o relacionamento são uma parte natural do desenvolvimento da união, vamos dar uma olhada em alguns problemas mais sérios que provavelmente não serão resolvidos enquanto você e sua amada trilham um caminho abençoado em direção à felicidade eterna.

Se suas preocupações começam com dúvida e se aprofundam em algo mais preocupante, então a escrita está na parede: talvez este não seja o parceiro dos seus sonhos, afinal.

Suas dúvidas realmente se originam de preocupações sobre o comportamento de seu parceiro em relação a você ou sua atitude geral, talvez? Ou existem diferenças fundamentais que não se coadunam com você?

Aqui estão algumas das preocupações mais profundas que podem de fato provar ser quebra de negócio em seu relacionamento ...

1. Você tem diferentes valores essenciais.

São nossas crenças fundamentais que ditam a maneira como negociamos nosso caminho na vida. Portanto, é importante que esses valores profundamente arraigados sejam compatíveis em qualquer parceria romântica permanente.

Se um dos parceiros dá muito valor aos bens materiais, por exemplo, enquanto o outro se contenta com um estilo de vida mais simples, há uma clara desconexão.

Para ir além de um obstáculo em potencial, você precisa avaliar sua importância e determinar se pode ficar satisfeito com essa incompatibilidade e como ela pode afetar seus outros relacionamentos significativos.

O resultado desta avaliação dirá se é uma diferença administrável ou um obstáculo intransponível em seu relacionamento.

2. Você questiona a lealdade deles.

Se você se pega questionando a fidelidade de seu parceiro depois de concordar que seu relacionamento é exclusivo, faz sentido vá com seu instinto .

Fechar os olhos provavelmente só fará com que você se machuque. Observe de perto por que você se sente assim e o que levantou suas suspeitas. Existe realmente motivo para preocupação?

Se você ainda acha que algo está errado, um amigo ou parente de confiança pode ajudá-lo a resolver suas preocupações.

Em última análise, porém, você precisará resolver suas preocupações com seu parceiro.

É melhor adotar uma abordagem direta, mas não acusatória. Um bom indicador de que suas suspeitas estão corretas seria uma resposta zangada ou uma tentativa de voltar a acusar você para tentar desviá-lo da verdade.

Visto que a confiança é essencial em um relacionamento de longo prazo, quaisquer dúvidas sobre lealdade não devem ser ignoradas.

3. Você duvida de sua própria lealdade.

Somos todos humanos fracos e falíveis, então ter a fantasia estranha sobre um parceiro diferente, especialmente um inatingível como um ícone de celebridade, é absolutamente permitido e normal.

Seria um motivo de preocupação, no entanto, se você não pudesse impedir que seus pensamentos se tornassem íntimos de outra pessoa quando você deveria estar se concentrando em seu parceiro.

Se for esse o caso, pode não ser o momento certo para você ter um relacionamento exclusivo e monogâmico, ou pelo menos não com a pessoa com quem está agora.

Reserve um tempo para analisar suas verdadeiras emoções se você se sentir assim. Ser aberto sobre um tópico potencialmente incendiário com seu parceiro pode não ser fácil.

Talvez conversar sobre suas preocupações com um confidente próximo ou um terapeuta o ajude a aceitar a causa de sua infidelidade mental e permita que você deixe suas fantasias prejudiciais para trás.

4. Você se sente diminuído.

Fazer você se sentir pequeno, inadequado ou inútil não é bom. Um parceiro que constantemente destrói sua confiança com comentários sarcásticos indica que seu relacionamento é mais tóxico do que terno.

Essas escavações podem ser sutis, mas persistentes, e muitas vezes são apresentadas com um sorriso indulgente e condescendente que desmente seu efeito prejudicial. Com o tempo, pouco a pouco, seu senso de autoestima é diminuído.

Há uma chance de que seu parceiro não perceba o impacto desse comportamento, então vale a pena chamá-los sobre isso e apontar como isso faz você se sentir.

Mas se isso não cair em ouvidos surdos, você deve considerar buscar a ajuda de alguém de confiança ou de um conselheiro, pois tal comportamento equivale a abuso emocional.

Em última análise, a melhor maneira de se proteger de mais danos pode ser encerrar o relacionamento.

5. Você se sente humilhado.

Se seu parceiro tem o hábito de ser socialmente impróprio na maioria das vezes, a ponto de você se contorcer de vergonha, então você realmente precisa enfrentar isso.

Pode ser que as coisas inadequadas que eles dizem ou fazem sejam tão desagradáveis ​​que seus amigos comecem a evitar o contato com vocês dois.

Mas seu outro significativo pode realmente não perceber o efeito de suas palavras ou ações mal julgadas, portanto, apontar isso dará a ele a chance de se corrigir.

Se a contorção ainda for uma ocorrência regular, no entanto, isso pode ser um indicador de que essa pessoa simplesmente não é a pessoa certa para você.

6. Seus objetivos futuros não são compatíveis.

Já que você está rumando para uma parceria para toda a vida, é vital que as metas que você planejou para o seu futuro combinem bem com as do seu parceiro.

Se você tem dúvidas de que seus objetivos finais estão alinhados, isso não é algo a ser ignorado.

Não apenas escove para debaixo do tapete, dê desculpas ou compromisso apenas para manter seu relacionamento nos trilhos.

Em última análise, uma boa comunicação é a chave para um relacionamento gratificante, então converse sobre suas preocupações e descubra se seus objetivos futuros estão realmente tão distantes um do outro.

Se a incompatibilidade for muito grande, é preferível terminar o relacionamento a passar o resto da vida em um estado de compromisso e desapontamento final.

Ainda não tem certeza do que fazer com as dúvidas em sua mente? Converse on-line com um especialista em relacionamento do Relationship Hero que pode ajudá-lo a descobrir as coisas. Simplesmente.

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