24 coisas importantes que você aprende quando passa um tempo sozinho

Solidão, isolamento, reclusão - como você quiser chamá-lo, passar um tempo sozinho pode nos ensinar muitas lições valiosas.

Estar na própria empresa é mais natural para alguns do que para outros, mas independentemente da sua predisposição, você aproveitará muito os momentos que passa longe das pessoas.



Quando você está desconectado do resto da humanidade, pode esperar descobrir muitas coisas sobre você, não menos as 24 coisas que se seguem.



1. Estar sozinho não é o mesmo que estar sozinho

Um equívoco mantido por muitas pessoas - especialmente extrovertidos - é que quando você está sozinho, automaticamente sente uma sensação de solidão.

Como um observador, quando você vê alguém sozinho - jantando em um restaurante, sentado em um parque ou indo ao cinema - você pode instintivamente presumir que essa pessoa está sozinha e que gostaria de companhia.



No entanto, quando você passa um tempo sozinho, percebe que isso geralmente está longe de ser verdade.

Você pode ficar perfeitamente contente sem a companhia de outras pessoas, de fato, é muito possível se sentir solitário mesmo quando cercado de pessoas.

2. Você pode descobrir quem você realmente é

Se você imaginar sua mente como um grande lago, toda interação que você tiver com outra pessoa causará ondulações na superfície.



É apenas quando você se afasta das distrações e da energia de outras pessoas que o lago se acalma, permitindo que você veja seu próprio reflexo nele.

A separação da constante turbulência mental causada por um mundo cheio de pessoas é a única oportunidade que temos de olhar para dentro e conheça quem somos .

3. Somente você é responsável por sua própria vida

Quando todas as conexões físicas são rompidas e você está sozinho com seus pensamentos, uma compreensão fundamental cai sobre você.

Com ninguém além de você como guia, você é total e totalmente responsável pelo caminho que segue na vida.

Mesmo quando você está com uma pessoa ou pessoas, você está, em última análise, no controle de suas ações, suas escolhas e sua atitude.

4. Você está completo

Separado da companhia de outras pessoas, torna-se aparente que, apesar da falta de conexão humana, você continua a existir.

Sua respiração é implacável, sua mente está ativa, você ainda está vivo - tudo sem a entrada de uma influência externa.

o que é difícil de conseguir

Quanto mais você se concentra neste ponto, mais você reconhece o quão completo você deve ser.

Se você fosse incompleto de alguma forma, como seria capaz de funcionar adequadamente?

Não há nada que alguém possa lhe dar que você ainda não tenha.

Tudo o que podem fazer é ajudar a iluminar algo que antes estava escondido nas trevas.

5. A felicidade vem de dentro

Depois de compreender que está completo, o próximo ponto óbvio é que a felicidade só pode crescer de dentro de você.

Nunca pode ser dado a você por outra pessoa.

Claro, você pode sentir uma grande felicidade na companhia de outras pessoas - ainda mais do que quando está sozinho - mas essa felicidade terá estado dentro de você como um potencial, apenas esperando o momento certo para se tornar uma realidade.

Nunca acredite que sua felicidade depende da vontade e capricho de alguém que não seja você.

6. Você não precisa da aprovação de terceiros

Buscando a aprovação de outros - sua família, seus amigos, seus colegas e seus professores - muitas vezes faz com que você perca o contato consigo mesmo.

Com tanto esforço e energia para ser o que outras pessoas acreditam que você deveria ser, pouco resta para ser apenas a pessoa que você é.

Você suprime seus sonhos e desejos genuínos para ter seu ego recompensado com o aceno de cabeça de parabéns de seus colegas.

Mas a solidão muda as coisas e prova que a única pessoa que você precisa impressionar é você mesmo.

Quando não há ninguém por perto, é a sua própria aprovação que mais importa e, ao tentar sempre agradar aos outros, você pode nunca se sentir completamente satisfeito.

7. Ninguém jamais o compreenderá totalmente

Quando você está sozinho, sem companhia além da sua, você reconhece como sua existência é totalmente separada.

Você é a única pessoa que ouve seus pensamentos, vê o que vê e sente o que sente.

Isso leva à compreensão de que é impossível para outra pessoa realmente entendê-lo em sua totalidade.

Por mais que você esteja conectado a todos e a tudo o mais, você também está separado deles de muitas maneiras.

8. Seja sempre honesto consigo mesmo

Além de todo o barulho e distrações da existência cotidiana, quando você se senta em silêncio na companhia de seus próprios pensamentos, você é forçado a enfrentar as realidades de sua vida.

Sem nenhum lugar para se esconder ou para onde correr, você fica cara a cara com seus demônios, inseguranças e outros problemas.

Nesse ponto, a única opção que resta é ser completamente honesto consigo mesmo e, embora às vezes seja doloroso, também pode ser extremamente libertador abordar as coisas que estão pesando em sua mente.

9. A introspecção é uma ferramenta valiosa

Estar sozinho lhe dá tempo suficiente para voltar seu olhar para dentro e observar seus próprios pensamentos, sentimentos e processos mentais.

Com isso, você aprende muito sobre si mesmo, como para onde sua bússola moral está apontando, quão satisfeito você está e quanta dor você carrega.

Por meio dessa autodescoberta, você é capaz de fazer mudanças em sua vida para refletir melhor a pessoa que realmente é.

Isso pode se aplicar a seus relacionamentos, carreira, crenças espirituais ou sonhos, entre muitas outras coisas.

Em essência, auto-reflexão torna-se um canal através do qual você desperta o verdadeiro você.

10. Você pode ter anexos prejudiciais

É somente quando você se afasta de algo que você é capaz de avaliar plenamente o quão forte é o seu apego a isso.

Se você achar que não consegue desfrutar de sua reclusão devido a um forte desejo de algo ou alguém, você pode querer considerar o motivo disso.

Você se tornou tão dependente da influência de uma entidade externa que não se sente mais confortável sem ela?

Se sim, você pode ter um nível doentio de apego para isso.

Você também pode gostar (o artigo continua abaixo):

11. Você é capaz

Quando você passa um tempo sozinho, você está totalmente dependente de você e isso o obriga a enfrentar qualquer obstáculo que esteja em seu caminho.

É quando você enfrenta esses desafios que percebe o quão capaz você é como indivíduo.

A falsa crença de que você não pode enfrentar sem a ajuda de outros é lavada e você ganha uma confiança renovada em sua capacidade de sobreviver a qualquer coisa.

12. Independência é fortalecedora

Estando sozinho e percebendo suas capacidades inatas, você se torna capacitado para fazer mudanças positivas em sua própria vida, e para ser uma força positiva no mundo em geral .

quando seu marido sai para outra mulher

Você se sente capaz de agir por conta própria quando necessário, a fim de buscar as coisas que realmente importam para você.

Seu medo do desconhecido diminui e sua autoconfiança floresce.

13. Você percebe o que é importante e o que não é

Isolado do resto da sociedade, você começa a descobrir quais são as coisas importantes em sua vida - as pessoas que você estima, as atividades de que gosta e os bens que têm significado para você.

É apenas quando você tem tempo para sentar-se calmamente e ponderar que você pode separar o essencial do supérfluo.

14. A vida é caótica

Quando você está ativamente envolvido no desempenho incessante que é a vida cotidiana, você não consegue ver o que realmente é: o caos.

Você está tão enredado em uma miríade de interações que é incapaz de reconhecer sua verdadeira forma.

Assim que você se retira do sistema e se torna um observador, fica claro que grande parte da vida é imprevisível e confusa e que isso não é algo a temer.

15. A qualidade de suas interações é mais importante do que a quantidade

Quando você é removido do mundo da conversa fiada, sutilezas e amizade forçada, logo se torna óbvio que o que importa não é o número de pessoas com quem você interage, mas a qualidade dessas interações.

É por isso que é melhor ter um pequeno grupo de amigos íntimos de cuja companhia você realmente goste, do que um número maior de amigos, muitos dos quais podem ser pouco mais do que conhecidos.

16. Comparar-se com os outros é inútil

A maldição da inveja decorre de sua necessidade de comparar sua vida com a de seus colegas.

Você idolatra os outros, acreditando que eles sejam abençoados com uma vida muito mais satisfatória do que a sua.

No entanto, quando você se retira e passa um tempo sozinho, percebe que fazer comparações é um exercício fútil.

Quando você está sozinho, a vida dos outros se torna apenas fantasias desbotadas e você sente menos necessidade de se julgar pelos padrões que percebe dos outros.

17. Você não tem nada a provar

Você não deve apenas se abster de fazer comparações com os outros, mas também deve abandonar qualquer compulsão que possa ter para provar que é digno.

Novamente, é no consolo da solidão que você passa a apreciar o quão pouco importam as opiniões dos outros.

Quando não há ninguém lá para lançar julgamento em você, a necessidade de afirmar seu valor interior para o mundo desaparece.

18. Criatividade é o presente de uma mente tranquila

Quando cercado por outras pessoas, pode ser difícil para sua mente funcionar da melhor forma.

Você fica distraído e desinteressado pelas tarefas a ponto de não conseguir utilizar todo o seu potencial.

movendo-se muito rapidamente em um relacionamento

Assim que você se distanciar dos outros - quando consegue encontrar um pequeno refúgio de paz - sua mente fica livre para sonhar com o que quiser.

Assim, a criatividade flui mais facilmente do estado singular do que do estado conectado.

19. Você já tem as respostas para a maioria das perguntas

Quando você está sozinho, quieto e capaz de se envolver em uma contemplação genuína, você encontra as respostas para todos os tipos de perguntas.

Quaisquer que sejam as dúvidas com as quais você está lutando, escapar das demandas de outras pessoas libera a energia para trabalhar em seus próprios problemas.

Quando você sabe as respostas para questões da vida já estão dentro de você, e que se revelem em momentos de isolamento, vem como um grande conforto.

20. Estar sozinho é melhor do que estar com qualquer pessoa

Depois de passar um tempo sozinho, você não vai olhar para amizades e relacionamentos da mesma forma novamente.

Não será mais a companhia de qualquer um, você vai descobrir que prefere ficar sozinho do que passar o tempo com aqueles de quem você realmente não se importa.

Isso também se aplica a situações e eventos que você não considera atraentes.

Portanto, se você for introvertido, pode preferir ficar sozinho do que ficar em uma festa, mesmo que amigos próximos estejam lá.

21. Todo relacionamento vem com expectativas e pressões

Seja um amigo, parceiro ou membro da família, cada relacionamento interpessoal gera suas próprias expectativas e pressões.

Você pode não estar consciente de sua existência, mas eles estão lá mesmo assim.

É apenas quando você está livre para passar algum tempo sozinho e quando pode notar a ausência dessas coisas, que você se torna ciente delas em primeiro lugar.

22. Autenticidade requer muito menos energia

Estar verdadeiramente sozinho significa que você pode voltar ao seu eu natural e totalmente autêntico.

Durante esses tempos, é fácil ver quão pouca energia é necessária.

Em comparação, quando você está sendo social, inevitavelmente representa uma versão ligeiramente diferente de si mesmo e isso exige um certo esforço.

Somente na solidão, ou na companhia das pessoas mais próximas a você, você realmente mostra seu verdadeiro eu.

23. A interação humana é uma coisa maravilhosa

Por mais agradável que seja passar um tempo sozinho, ao fazê-lo, você percebe o quão incrível é poder aproveitar a vida com outras pessoas.

Você reconhece que somos criaturas sociais que têm a capacidade de formar um todo maior do que a soma de suas partes.

Você entende que uma vida de completa solidão não proporcionaria exatamente o mesmo entusiasmo e zelo que pode ser desfrutado na companhia de outras pessoas.

24 Você tem que ser egoísta às vezes

Talvez mais do que tudo acima, passar um tempo sozinho mostra que é normal - até mesmo necessário - se colocar em primeiro lugar de vez em quando.

Você pode ter responsabilidades para com os outros, mas reservar um tempo para relaxar e cuidar de si mesmo significa que você será mais capaz de cumprir essas responsabilidades.