20 das melhores músicas para adormecer

Ironicamente, adormecer pode ser a parte mais estressante do dia para muitos de nós. Desacelerar muitas vezes se transforma em enrolar enquanto lutamos para nos acomodar e cair no sono.

Se você já investiu no valor de um campo de lavanda francesa e contou ovelhas infinitas, pode ser hora de tentar algo novo.



Escolhemos 20 músicas que o ajudarão a cair no sono, seja qual for o seu estilo.



Laura Marling - fantasmas

Esta música é suave, mas otimista, e irá acalmá-lo até um estado de relaxamento. Suas letras são boas e simples, então você realmente não precisa prestar atenção a elas, apenas curta as melodias.

Fleet Foxes - White Winter Hymnal

Como o título sugere, essa música tem uma qualidade semelhante a um hino. É uma música leve, mas com camadas pesadas de notas ricas, deixando você se sentindo sonolento da melhor maneira possível.



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Qualquer coisa por Sigur Ros

Sigur Ros são simplesmente incríveis, então sugerimos ouvir qualquer um de seus álbuns maravilhosos. Esta banda islandesa realmente sabe como adormecer até os corpos mais estressados, então divirta-se.

The XX - Intro

Este é fantástico para quem tem dificuldade em dormir. É uma música relativamente simples, então não há nada para se focar além de um leve cair no sono.

The Velvet Underground - Pale Blue Eyes

Essa música tem uma letra linda, então é ótimo ouvi-la se você é alguém que realmente presta atenção nas palavras!



Ataque massivo - Lágrima

O videoclipe é de um feto no útero e esta mistura de batida hipnótica e vocais angelicais vai fazer você dormir como um bebê em nenhum momento.

Qualquer coisa de Ludovico Einaudi

… É garantido para relaxar você. Esta música de piano às vezes aumenta dramaticamente, mas também é cheia de tons suaves que o irão relaxar. Deixe-o embalar enquanto você se prepara para dormir e se preparar para adormecer.

Fleetwood Mac - Albatross

Famosa por sua aparição em anúncios da M&S, essa música é estranhamente rica e suntuosa. Se 'luxo' fosse uma música, seria esta. Você vai se sentir melhor instantaneamente enquanto estiver contando aquelas ovelhas ...

The Weeknd - Ganhei

Esta pode ser a trilha sonora de alguma ação de 50 Shades, mas também é ótima para outras coisas que você pode fazer na cama - dormir! Mergulhe em vocais esfumaçados e deixe-se cair no sono.

Agnes Obel - Beira-rio

As notas dessa música são simplesmente lindas. Realmente, verdadeiramente lindo. Você se encontrará totalmente perdido no ritmo e logo estará caindo no sono com a mente calma e vazia.

Você também pode gostar (a lista continua abaixo):

James Blake - retrógrado

Esta música não é tão crua e triste como algumas de suas outras, então você não vai ficar repentinamente chateado com algo no fundo de sua mente! Isso irá limpar suavemente a tensão de sua mente, permitindo que você relaxe.

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Bon Iver - Literalmente qualquer coisa!

Nossos favoritos incluem Holoceno e Skinny Love, mas provavelmente é melhor ouvir tudo o que ele já fez e decidir por si mesmo.

Lykke Li - Eu conheço lugares

Lykke é uma artista incrível e este é um de seus maiores sucessos. É melancólico de uma forma que irá relaxar sua mente e corpo sem deixá-lo chateado.

Portishead - Estradas

A maioria das canções do Portishead caberia no padrão como aquelas para adormecer, mas esta faixa em particular acalma você em um estado calmo e repousante com seu baixo sintetizador profundo e intenso e acompanhamento orquestral.

Regina Spektor - nós

Essa música se tornou famosa em 500 dias de verão, mas é maravilhosa por si só. Com letras lindas e uma batida calmante, você estará pronto para dormir em breve.

Oh maravilha - sem você

As letras são relaxantes enquanto a batida é pop, então experimente e veja no que dá. Pode ser demais para a mente de algumas pessoas processar, mas ouça e descubra qual estilo de música é melhor para você.

Alexi Murdoch - Respire

Caso você precisasse de um lembrete de como é importante respirar profunda e suavemente para relaxar o corpo e a mente, esta faixa simples é para ouvir.

Enya - Azul Caribenho

Enya é ouro absoluto quando se trata de cair no sono. Esta música elevará seu humor ao mesmo tempo em que o embalará em um estado de profundo relaxamento.

Coldplay - Everglow

Que trilha sonora de sono estaria completa com algum Coldplay clássico? Essa música é tão emocionante, mas ao mesmo tempo calmante - perfeita para relaxar.

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Arroz Damien - Água Fria

Se você precisa se balançar para dormir, deixe este dueto pegá-lo nas mãos e balançá-lo de um lado para outro. Ele ainda tem algumas mensagens ocultas loucas de monge reverso cantando no final.